养生法

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五种蹲法养心强关节
《中华养生保健》2016年第9期61-61,共1页张可 
有一种说法叫“小腿是人体的第二颗心脏”，下肢肌肉的活动能增加心脏的供血量，对于心脏的养护有积极的意义。夏季不宜剧烈运动，这里教大家“招蹲式养生法，既养心又强健关节。
关键词：关节 养心 蹲 下肢肌肉 剧烈运动 心脏 供血量 养生法 
不流于云，不浮于事
《中华养生保健》2015年第7期1-1,共1页赵继才 
以前读丰子恺散文时看到过几句话：不乱于心，不困于情，不畏将来，不念过往。如此，安好。当时不明白是什么意思。后来慢慢经历了一些事后，才渐渐地明白其中的涵义。
关键词：老年人 养生法 保健法 心理健康 饮食习惯 
餐桌上的奶白浓汤应慎喝
《中华养生保健》2015年第7期27-28,共2页林源 
一些“浓汤”是加了奶精，对身体有害无益；即使是真材实料熬出来的浓汤健康人也不宜频繁饮用在餐馆就餐，无论是鸡汤、老鸭汤，还是鱼汤、菌汤等，都有着诱人的奶白色，这样的奶白浓汤自己在家却很难做出来。这究竟是厨艺的问题还是餐...
关键词：老年人 养生法 保健法 心理健康 饮食习惯 
六招让你充满正能量
《中华养生保健》2015年第7期58-59,共2页李易 
来电者：最近总看到小孩子出事的新闻，比如，小孩从18层高楼坠落，孩子打疫苗出意外等。每每看到这样的报道，我都会不自觉地联想到自己的孩子，害怕这些事情会降临到我的孩子身上。
关键词：老年人 养生法 保健法 心理健康 饮食习惯 
“五微”养生法
《中华养生保健》2015年第7期60-61,共2页陈陈 
追求健康，必须时刻谨记“适度”二字。生活中有一组“微健康”法则，正是从饮食、运动、心态等方面，教你如何把握好健康中的“度”。
关键词：老年人 养生法 保健法 心理健康 饮食习惯 
女人如何暖好宫
《中华养生保健》2014年第3期31-32,共2页吴大真 
有一句话说“女人多了是非多”，但我们难以想象，如果这个世界上没有女人，将会少了多少色彩和乐趣。在（（红楼梦》里，贾宝玉将女性的地位提到了前所未有的高度，在他看来，女人是水作的骨肉，是天下灵气汇聚而成，而男人却不过是些...
关键词：女人 保健法 养生法 睡眠时间 
学习脚底养生法 轻松一下百病消
《中华养生保健》2011年第3期55-56,共2页许凤 
中医脚底养生，可以达到治病强身的目地。因为脚部特定部位与体内各脏器之间有着直接的联系，脚底部存在着各脏器的反射区，某些脏器发生病变后，可以在其反射区上反映出来，按摩和刺激相应的反射区，可促进局部血液循环。那么中医是如...
关键词：养生法 脚底 学习 局部血液循环 反射区 特定部位 全身健康 脏器 
美文祛疾,我的读书养生法
《中华养生保健》2011年第3期48-49,共2页赵红军 
张仲景有感于世人不关心自己的身体健康、“不留神医药”之书，而孜孜汲汲于虚荣的名利等身外之物，由此发出“皮之不存，毛将焉附”的慨叹。看到多少事业有成的俊杰英年早逝，无不令人扼腕叹息。古人云：“君欲多长寿，多读养身书。”...
关键词：养生法 读书 身体健康 张仲景 
扶阳五式
《中华养生保健》2010年第10期18-19,共2页武柱国 
扶阳五式又名扶阳操。扶阳，即扶助人体阳气，使人体阳气充足、身体健康；五式，即本套操包含有五套动作：站桩、抱球、和合、归真、打圈。“扶阳五式”由北京岐黄医易养生学院及三阳开泰养生法科研组共同创编而成，与少林真传金刚桩内...
关键词：扶阳 身体健康 养生学院 强身健体 养生法 阳气 
墨子五行吸气养生法被引量：1
《中华养生保健》2010年第1期33-33,共1页王卫民 
墨子名翟，系我国春秋战国时代著名的思想家、哲学家和政治家，也是墨家的创始人。他主张“兴天下之利，除天下之害”；“摩顶放踵，
关键词：养生法 子五行 吸气 春秋战国 思想家 政治家 哲学家 创始人 
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