腰部运动

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腰部运动,助中老年人健腰强肾
《老同志之友（下半月）》2024年第2期54-55,共2页严君 
常言道:“人老腰会变硬,想直直不起,想弯弯不下,时不时还会犯痛。”随着年龄的增长,中老年人的肾气逐渐衰退,腰部的关节韧带、肌肉和椎间盘也易发生退行性改变,常会出现腰部酸痛或不适,有些严重早衰者甚至会发生腰椎变曲。
关键词：腰部酸痛 关节韧带 肾气 腰部运动 退行性改变 椎间盘 中老年人 
年纪轻轻就腰痛,谨防先天发育不良
《江苏卫生保健》2021年第10期29-29,共1页胡旭民 
腰部由椎骨和肌肉、韧带等软组织组成,椎骨间以椎间盘相连。年轻态的椎间盘“性似果冻,富有弹性”,且附着在骨上的肌肉和韧带力量弹性俱佳,从而“完美配合”创造了一切腰部运动。即便是先天发育有所不足,也能够经常弯腰或进行运动后不...
关键词：先天发育 自愈能力 椎间盘 腰部运动 韧带 软组织 
蜂毒疗法医治慢性腰肌劳损有效
《蜜蜂杂志》2021年第2期45-46,共2页王东 
腰肌劳损是日常生活和工作劳动中的常见病和多发病,在慢性腰痛病中占有相当大的比例,腰痛时轻时重,迁延难愈。此种疾病好发于30~50岁的中年人,具有慢性、病程长、易复发的特点。1发病因素长期反复的过度腰部运动及过度负荷,如习惯性姿...
关键词：慢性腰肌劳损 脊柱腰段 蜂毒疗法 腰部运动 发病因素 常见病 中年人 习惯性 
温泉水加中药浸浴对腰部运动型损伤的护理效果观察
《中华养生保健》2020年第11期125-127,共3页王灵俐 
目的观察腰部运动型损伤患者以温泉水加中药浸浴的护理与临床效果。方法抽选大连康复疗养中心五龙背疗养区2019年1月~2020年1月腰部运动型损伤患者70例,以随机数表法划分为两组,每组35例。两组均接受中药浸浴,对照组仅用常规护理,观察...
关键词：腰部运动型损伤 温泉水 中药浸浴 护理效果 
腰部运动损伤防护智能服装的研发被引量：14
《纺织学报》2020年第2期119-124,共6页李柽安 鲁虹 
针对硬拉项目初学者易出现腰部肌肉损伤的问题,研发了穿戴肌肉疲劳度检测系统,使穿戴者实时掌握竖脊肌疲劳度情况,从而避免肌肉过度疲劳。系统以可穿戴Myoware肌电传感器与Arduino UNO开发板为基础,完成对表面肌电脉冲信号的采集和计算...
关键词：智能服装 可穿戴肌肉疲劳度检测系统 肌电信号 肌肉疲劳度指标 竖脊肌 
针刺联合腰部运动治疗急性腰扭伤随机平行对照研究被引量：6
《实用中医内科杂志》2019年第2期55-57,共3页张光亚 康利华 于敏 
[目的]观察针刺联合腰部运动治疗急性腰扭伤疗效。[方法]使用随机平行对照方法,将85例住院患者按就诊顺序号抽签方法随机分为两组。对照组42例佩戴护腰休息;布洛芬,0.3g/次,2次/d;腰痛宁胶囊,1.5g/次,黄酒10mL顺服,2次/d;24h内伤部冷敷,...
关键词：急性腰扭伤 针刺 腰部运动 布洛芬 腰痛宁胶囊 黄酒 冷敷 宽频电磁波谱 疼痛评分 中医药治疗 随机平行对照研究 
久坐人群的健康杀手——腰肌劳损
《保健与生活》2018年第5期12-12,共1页马晋平 
腰肌劳损，又称“功能性腰痛”“腰臀肌筋膜炎”等，是由于长期不正确的坐姿，反复不当的腰部运动或腰部过度负荷所导致的，可引起腰部酸胀、疼痛。疼痛可随气候变化或劳累程度而变化，劳累时加重，休息可缓解，疼痛常反复发作。
关键词：腰肌劳损 健康 人群 久坐 腰臀肌筋膜炎 腰部运动 反复发作 功能性腰痛 
运动平衡针配合局部阿是穴治疗急性腰扭伤疗效观察被引量：25
《针刺研究》2017年第1期72-75,共4页刘莉莉 卢婧 马惠芳 
目的:观察平衡针配合运动及针刺腰部阿是穴对急性腰扭伤疼痛和运动功能的影响。方法:将46例急性腰扭伤患者采用随机数字表法分为治疗组26例和对照组20例。治疗组采用平衡针刺,配合活动腰部,得气后取针,局部阿是穴留针20 min,隔日治疗1次...
关键词：急性腰扭伤 综合疗法 平衡针 阿是穴 腰部运动 
针刺后溪、养老穴结合腰部被动运动治疗急性腰扭伤的临床观察被引量：11
《中国中医急症》2016年第11期2161-2163,共3页敖虹 刘渝波 毛翔 路瑜 周熙 
国家临床重点专科(中医专业)资助项目
目的采用针刺后溪穴、养老穴结合腰部的被动活动的方式治疗急性腰扭伤,观察该方法的临床疗效。方法纳入符合诊断标准的急性腰扭伤患者178例,运用针刺后溪穴、养老穴治疗结合腰部适度被动活动,观察期为7 d,采用视觉模拟评分法评估治疗效...
关键词：后溪 养老 腰部运动 腰扭伤 
独取外关配合腰部运动治疗急性腰扭伤38例被引量：3
《山东中医药大学学报》2016年第4期350-351,共2页汪爽 王伟志 
目的 :观察针刺外关配合腰部运动治疗急性腰扭伤的临床疗效。方法 :确诊的38例急性腰扭伤患者均针刺患侧外关,施以高频率、大幅度的提插捻转泻法并配合腰部运动。结果:38例患者,1次治愈19例,2次痊愈11例,3次痊愈8例,总有效率100%。结论...
关键词：急性腰扭伤 针刺 外关 腰部运动 
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