长期吃素

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饮食有讲究 荤素搭配好
《现代养生》2016年第3期7-7,共1页郑金美 
现代生活中，吃素越来越受到人们的青睐，然而长期吃素会导致营养摄入不足，所以无论吃素还是吃荤，均衡膳食才是关键。荤素结合能形成良好的互补关系，大家可以依照《中国居民膳食指南》，以素食为主，肉类适量摄入，根据自身体质和生...
关键词：荤素搭配 饮食 《中国居民膳食指南》 长期吃素 现代生活 摄入不足 均衡膳食 生活习惯 
老年人长期吃素隐患多
《现代养生》2011年第4期41-41,共1页郭旭光 
在日常生活中，很多老年人由于害怕血脂过高，所以对荤菜总是抱着敬而远之的态度，有时很想吃点荤菜，但出于健康考虑，只得克制自己的欲望。殊不知，一味吃素对老年人的健康极为不利。 增加心血管病的发病率 长期素食会导致低胆固醇...
关键词：长期吃素 老年人 低胆固醇血症 隐患 血脂过高 心血管病 长期素食 营养物质 
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