长期吃素

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长期吃素为何会加重脂肪肝
《保健与生活》2024年第24期42-42,共1页颜觅 陈亚男 杨正强 张胜康 
大家普遍认为,脂肪肝一般是超重、肥胖者才会得的病。但是,近日一则“29岁女子吃素半年吃出中重度脂肪肝”的新闻冲上热搜。新闻中,这名29岁的女士在体检中查出了轻度脂肪肝,于是下定决心减肥,还戒掉了荤腥和精米、精面,每餐只吃水煮菜...
关键词：脂肪肝 肥胖者 体检 
九旬老妪反复抽筋,竟因长期吃素
《家庭用药》2024年第10期33-33,共1页边平达 
近日接到许婆婆(化名)女儿的电话,说困扰她九旬母亲一个多月的抽筋症状,已经明显缓解了。那么,这是怎么一回事呢?健康之路在晚年变得坎坷许婆婆年幼时父母去世,从小由外婆带大,日子虽然过得清苦,但身体一直硬朗,没有慢性肾病、恶性肿瘤...
关键词：颈部手术 慢性肾病 健康之路 婆婆 甲状腺 恶性肿瘤 
长期吃素易患骨质疏松
《健康博览》2024年第8期25-25,共1页边平达 
有一些老年人由于年幼时家境贫困,逐渐养成了“节衣缩食”的习惯,并认为这是一种美德而不愿意改变。其实,骨骼离不开营养,如果长期吃素,就会导致蛋白质等营养物质摄入不足,进而诱发骨质疏松。年过六旬的颜奶奶就是其中一个典型的例子。
关键词：骨质疏松 营养物质 老年人 摄入不足 蛋白质 长期吃素 
长期吃素可能影响身高这是真的吗
《自我保健》2023年第9期69-69,共1页
河南读者张女士问:以前都说吃素好,能减肥、降脂,为什么现在却有人说:吃素减肥会越减越肥,还不健康呢?营养师朱雨薇答:我们对于素食的第一反应一般就是热量低,其实不完全对。很多素食都是经过深度加工的,往往含有很多人工配料。
关键词：素食 营养师 深度加工 减肥 降脂 长期吃素 
长期吃素脾会虚
《养生保健指南（中老年健康）》2022年第10期17-17,共1页朱凌宇 
吃素是很多人的养生保健理念。素食主义者分为蛋奶素、纯素等类型:蛋奶素是不吃肉,但吃蛋、奶等动物制品,而纯素是蛋奶制品都不吃。临床发现,部分素食者会出现不同程度的神疲乏力、少气懒言、食欲下降、失眠健忘、腹泻等脾胃虚弱问题。...
关键词：少气懒言 中医养生 失眠健忘 素食主义者 脾胃虚弱 养生保健 素食者 纯素 
吃素,真的更养人吗
《家庭用药》2022年第8期38-38,共1页陈秋野 
近年来,越来越多人热衷于吃素食,他们认为素食可以使自己更加健康;但也有一些长期吃素食的人出现了面色姜黄、手脚发冷等症状。为何看似更加健康的素食,反而让他们的健康出现了问题呢?今天,我就如何健康地吃素食,来和大家分享以下几点。
关键词：素食 健康 长期吃素 手脚发冷 色姜黄 
中老年人长期吃素危害多
《解放军健康》2021年第3期32-32,共1页郭旭光 刘晨敏(图) 
随着营养过剩导致的高血压、糖尿病、高脂血症、肥胖症等“富贵病”患病率持续增高,日常生活中许多中老年人对荤菜抱着敬而远之的态度,吃素逐渐成为中老年人的一种生活时尚。但营养专家认为,长期地一味地吃素,并不是明智之举,反而会对...
关键词：生活时尚 营养过剩 肥胖症 高脂血症 营养专家 明智之举 高血压 糖尿病 
长期吃素能降“三高”吗
《家庭健康（医学科普）》2020年第1期14-14,共1页李全民 
生活中,许多“二高”(高血压、咼血脂、高血糖)患者拒绝肉食,认为坚持长期吃素能降“三高”。其实,这是一种认识上的误区,是不利于身体健康的。因为长期吃素容易引起体内缺乏B族维生素(维生素坯、维生素B2、维生素氏等在蛋、奶、鱼、肉...
关键词：营养失衡 维生素B2 能量消耗 B族维生素 动脉硬化 高血糖 高血压 脂代谢 
长期吃素真的能减肥吗
《伴侣》2020年第1期53-53,共1页
大家都知道减肥是需要控制热量的摄入,而素食都是蔬菜、水果和少量豆制品,没有肉类,摄入的热量和脂肪含量是很低的,其实并不一定。吃大量的蔬菜、水果的素食,也可以有饱腹感,但这种饱腹感是吃肉类无法比拟的,并且很容易就会饿,素食者往...
关键词：维生素B12 体内脂肪 饱腹感 素食者 减肥 豆制品 营养不良 脂肪含量 
长期吃素真的更健康?
《家庭科学》2019年第9期13-13,共1页张昕 杜冬梅 
最近,一位国外素食网红出名了,但出名的原因不是因为她的健康饮食,而是她被粉丝拍到偷吃肉的画面。原来,这位素食网红因常年吃纯素食(甚至拒绝一切含油脂的食物),身体出现了健康问题,包括停经、贫血。为了身体健康,她不得不在医生的建...
关键词：健康饮食 身体健康 素食 肉类 粉丝 食物 油脂 医生 
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