搓脚心

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常搓脚心胜过吃人参
《长寿》2018年第2期65-65,共1页宋敏 
俗话说“富吃人参，穷搓脚心”，这句话不是拿穷人开涮。而是强调搓脚心能保健，胜似吃人参。脚是人体“第二心脏”，经常搓脚心，能使人健康长寿。
关键词：搓脚心 人参 第二心脏 健康长寿 
搓脚心有讲究
《长寿》2009年第8期46-46,共1页刘新 
《八股杂锦歌》讲“摩热脚心能健步”。老年人因气血亏虚、动脉硬化及活动量不足，往往会影响脚部的血液供应，发生脚痛、麻木等现象。因此，加强运动保健，促进脚部血液循环，有利脚部强健有力。搓脚心是保健足部的“良药”。
关键词：搓脚心 运动保健 气血亏虚 动脉硬化 血液供应 血液循环 老年人 活动量 
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