李俊德

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静养、俭朴、修德
《中华养生保健》2011年第3期58-59,共2页王玉川 李俊德 
《素问·痹论》中说“静则神藏，躁则消亡”。刘元素在《素问病机气宜保命集》中指出，“神太用则劳，其藏在心，静以养之。”所谓“静则神藏”、“静以养之”，乃指神静而不妄思，既便用神，也要防止用神太过。静是一种心态，是老子所...
关键词：静养 修德 刘元素 素问 
体育锻炼与健康长寿
《中华养生保健》2010年第11期56-57,共2页颜正华 李俊德 
饮食养生 1．饮食调配适当，避免偏食 在中医典籍《黄帝内经》中即有“谷肉果菜，食养尽之”的记载，意即饮食当合理调配，避免偏食，以保证食物成分的比例适当、营养充分。我认为宜食清淡富有营养而易消化的食品，如五谷杂粮、牛乳...
关键词：健康长寿 体育锻炼 饮食养生 《黄帝内经》 中医典籍 食物成分 五谷杂粮 豆制品 
老中医：从不动“真气”
《开心（老年）》2008年第6期58-58,共1页刘弼臣 李俊德 
人的生命长短取决于先天和后天两个方面,先天不由人意,后天则应好自为之,这才是长寿之道。我认为,人欲长寿必须心胸宽广。"文革"中,许多人在蒙难受辱后。
关键词：真气 老中医 长寿 运动方式 生命 精神失常 蒙难 心胸宽 先天 医疗工作 
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