韩敏

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田径游戏引领体能训练新风尚:探索与实践
《田径》2025年第2期29-31,共3页韩敏 侯祥管 
田径运动是高中体育教学的主要内容,田径运动的作用和价值开发对高中生体能强化效果显著。文章从田径游戏的基本概念出发,挖掘田径游戏对田径体能训练的价值,并针对性的提出田径游戏的实践方案,目的是发挥田径游戏的内在价值,使得高中...
关键词：田径游戏 体能 训练 
练短跑要做到“准、稳、狠”
《中国学校体育》2009年第11期87-87,共1页韩敏 侯祥管 
短跑是中小学体育运动训练的主要专项之一，也是其他运动项目的基础。笔者在多年指导学生短跑训练的过程中，总结出一套切实可行的训练方法，并概括为“准、稳、狠”，现介绍给大家。一、起跑要准1．后蹬感觉要准 在起跑时，脚与起跑器...
关键词：短跑训练 体育运动训练 起跑器 运动项目 训练方法 相互作用 中小学 感觉 
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