高姿英

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补水为主，无须太多禁忌
《特别健康》2015年第11期12-13,共2页蔡红琳 高姿英(采写) 
量适度少禁忌 对于秋季饮食，民间有“吃蜜不吃姜”的说法。其实，姜是温性的，秋季不是完全不能吃，作为调味品吃，关系不大。如果患了流清鼻涕的风寒感冒，喝碗生姜水会缓解很多。这个方法一年四季都可以用，秋季也不例外。
关键词：禁忌 补水 秋季饮食 生姜水 风寒感冒 调味品 
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