三级跳远的简化教学方法  

作　　者：魏瑞林[1] 

机构地区：[1]四川省邻水县第二中学,635300

出　　处：《体育教学》2007年第4期49-49,共1页Teaching of Physical Education

摘　　要：1．原地模仿扒地动作：手扶肋木侧向站立，一腿屈膝向前上方摆，当大腿与地面平行时，大腿带动小腿积极下压，并用全脚掌在身前25cm左右处扒地，同时，两臂配合腿由身体的侧后方向前上方做摆臂。有三种摆臂方法：①单臂摆动②双臂摆动③单双臂结合摆动。

关 键 词：教学方法 三级跳远 摆动 扒地 大腿 摆臂 模仿 平行 

分 类 号：G633.3[文化科学—教育学]