秋冬养生3误区  

作　　者：陈思敏 小慧 

出　　处：《中国保健营养》2008年第11期109-109,共1页China Health Care & Nutrition

摘　　要：古有“春夏养阳，秋冬养阴”之说。这要求人们凡精神活动、起居作息、饮食五味等都要根据四时的变化，进行适当的调节。秋冬季节里，早晚温差大，要注意早睡早起、保水去燥和胃部保暖等。此外，秋冬养生还往往存在一些误区，需要澄清。

关 键 词：养生 春夏养阳 秋冬养阴 精神活动 起居作息 饮食五味 秋冬季节 早睡早起 

分 类 号：R212[医药卫生—中医学] R221