春夏怎样养阳  

作　　者：商洛 

出　　处：《中华养生保健》2012年第8期4-5,共2页CHINESE HEALTH CARE

摘　　要：中医养生认为，人是自然界的产物，人的生命活动一定遵循自然的规律，如此才能保证身体健康、百病不侵。春夏养阳出自《素问·四气调神大论》，是中医因时制宜的养生原则之一。春夏，阳令也，春时阳生，夏时阳盛。春夏之时，自然界阳气升发，养生者宜顺时而养，须护养体内阳气，使之保持充沛。此时，凡有耗损阳气及阻碍阳气畅达的情况皆应避免。

关 键 词：春夏养阳 中医养生 生命活动 身体健康 四气调神 养生原则 因时制宜 自然界 

分 类 号：R221[医药卫生—中医基础理论]