专家教你健康吃素好吃又营养的素食餐  

作　　者：马勇强 

出　　处：《自我保健》2012年第8期28-29,共2页Self-Care

摘　　要：对于一些常见慢病的防治，尤其是高血脂、高血压、高血糖此类的富贵病，通过多吃素食来调节是非常有效的一种养生方式。你是否也想通过素食为自己和家人的健康加分呢？不过吃素食餐也是有科学讲究的，掌握正确的方法，才能为健康加码。

关 键 词：素食 健康 营养 吃素 家教 养生方式 高血脂 高血压 

分 类 号：R155.1[医药卫生—营养与食品卫生学]