合理利用沙坑进行身体素质练习  

作　　者：陈亚金[1] 

机构地区：[1]广东省广州市中山大学教育学院体育系

出　　处：《体育教学》2013年第2期66-67,共2页Teaching of Physical Education

摘　　要：利用沙坑来发展学生的身体素质，在日常教学、训练中运用得最多、最普遍的方法有：双腿收腹跳、单腿收腹跳、交换腿跳、计时高抬腿跳、多级蛙跳等，主要是发展下肢力量和协调性等身体素质。现介绍另几种效果很好的练习方法。

关 键 词：身体素质练习 合理利用 日常教学 下肢力量 练习方法 协调性 学生 

分 类 号：G633.96[文化科学—教育学]