夏季养生：养阴还是养阳  

作　　者：赵彦超[1] 顾耘[1] 

机构地区：[1]上海中医药大学附属龙华医院

出　　处：《大众医学》2018年第7期10-11,共2页

摘　　要：“春夏养阳，秋冬养阴。”这一说法出自《黄帝内经》，原文为：“夫四时阴阳者，万物之根本也。所以圣人舂夏养阳，秋冬养阴，以从其根，故与万物沉浮于生长之门。”意思是春夏顺应生长之气以养阳，秋冬顺从收藏之气以养阴，强调了养生的原则应顺应自然之道，需要适时调整生活方式以适应四时阴阳的变化。

关 键 词：春夏养阳 秋冬养阴 夏季养生 《黄帝内经》 四时阴阳 顺应自然 生活方式 生长 

分 类 号：R221[医药卫生—中医基础理论]