解读教材,巧构体能训练内容--中学体育教学中体能练习的策略探究  

作　　者：曹晖 

机构地区：[1]广州市海珠外国语实验中学

出　　处：《田径》2020年第3期37-37,共1页Track and Field

摘　　要：一个高质量的中学体育课堂,体能练习的密度和强度要得到有效控制,只有这样才能够促进学生的健康成长,身体素质得到锻炼。当然,这一切实现的前提条件,则是解读教材,完成对体能练习内容的巧妙构建。一、"强度补偿"型体能练习策略"强度补偿"型体能练习,顾名思义是以教材当中的体能训练强度整体安排为核心,做好体能训练强度的合理优化。如教材当中涉及到的体能内容强度大,则体能练习的安排要保证低负荷,反之亦然。对于中学生而言,一旦在体育教学中超出训练负荷,则会产生疲劳感,对中学体育课堂失去兴趣。

关 键 词：体能训练 体能练习 中学体育教学 解读教材 中学体育课堂 策略探究 训练负荷 疲劳感 

分 类 号：G63[文化科学—教育学]