均衡营养重点“抓”9类食物  

作　　者：王兴国[1] 

机构地区：[1]大连市中心医院营养科

出　　处：《家庭医药（快乐养生）》2020年第7期18-18,共1页Home Medicine

摘　　要："什么都吃点,但别吃太多"是人们对饮食多样化的通俗理解。但想要真正做到平衡饮食、均衡营养,还得抓住"重点食物"这个关键词。"重点食物"有两层含义:一层是它们营养价值较高,另一层是人们的食谱中经常缺少它们。1.粗粮/全谷。

关 键 词：均衡营养 平衡饮食 营养价值 关键词 食物 饮食多样化 

分 类 号：R151[医药卫生—营养与食品卫生学]