均衡营养重点抓九类食物  

作　　者：王兴国 

机构地区：[1]不详

出　　处：《养生保健指南》2020年第8期66-67,共2页

摘　　要：“什么都吃点,但别吃太多”是人们对饮食多样化的通俗理解,但如果要真正做到平衡饮食、均衡营养,大家还得抓住“重点食物”这个关键词。“重点食物”有两层涵义,一层是它们营养价值较高,另一层是人们的食谱中经常缺少它们。

关 键 词：均衡营养 平衡饮食 营养价值 关键词 食物 饮食多样化 

分 类 号：R15[医药卫生—营养与食品卫生学]