合理运用游戏提高实心球教学效果——以双手头上前掷实心球为例  

作　　者：张跃宗 

机构地区：[1]北京市顺义区高丽营第二小学

出　　处：《田径》2021年第10期21-23,共3页Track and Field

摘　　要：实心球是以力量为基础,以动作速度为核心的投掷项目,可以发展上下肢和腰腹力量,以及全身协调用力等身体素质。影响实心球成绩有三个因素,实心球的出手初速度、出手角度及出手高度,其中出手初速度是最重要的因素。笔者通过教学实践,经过思考,将游戏运用到小学前掷实心球的教学之中,使学生能够练出效果,学出乐趣。

关 键 词：出手初速度 投掷项目 出手角度 出手高度 实心球 游戏运用 动作速度 腰腹力量 

分 类 号：G63[文化科学—教育学]