养生菜谱  

出　　处：《家庭医药（就医选药）》2022年第1期73-73,共1页Home Medicine

摘　　要：荸荠松仁胡萝卜,原料:马蹄100克,胡萝卜1根,土豆1个,松仁30克,黑芝麻、盐适量。做法:马蹄、胡萝卜、土豆切丁;锅中放油,先煸炒胡萝卜丁、土豆丁,然后加少量水.炖一下;再放马蹄、葱花、盐煸炒;最后撒入松仁和黑芝麻即可。功效:润肠通便,养阴补肾。

关 键 词：煸炒 切丁 松仁 黑芝麻 养阴 养生 菜谱 补肾 

分 类 号：TS9[轻工技术与工程]