《医食参考》

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《医食参考》
主办单位：辽微医食研究所
最新期次：2025年4期更多>>
发文主题：健康偏方老年人孩子保健知识更多>>
发文领域：医药卫生轻工技术与工程文化科学文学更多>>
发文作者：范志红方健陆基宗曾卫华陈金伟更多>>
发文机构：中国农业大学广州市花都区人民医院厦门大学无锡市人民医院更多>>
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压力性尿失禁:盆底肌“失守”后的尴尬,如何通过锻炼逆袭
《医食参考》2025年第4期24-25,共2页兰花 
生活中,有些女性会陷入这样的尴尬:大笑、咳嗽、跑步时,尿液会不受控制地流出,这就是压力性尿失禁。压力性尿失禁不仅干扰患者的日常生活,还会影响其心理健康,而压力性尿失禁和盆底肌的状态紧密相关。那么,盆底肌为何会“失守”?应如何...
关键词：压力性尿失禁 盆底肌 日常生活 心理健康 
宝宝咳嗽别担心,区分病因从容应对
《医食参考》2025年第4期26-26,共1页周敏 夏俏 
当家长听到宝宝的咳嗽声,是不是瞬间心都提到嗓子眼了?那清脆急促的咳嗽声,就像宁静夜晚突然响起的警报,让人焦虑。别急,下面我们来给大家吃颗“定心丸”,探究宝宝咳嗽的原因,让你从容应对宝宝咳嗽。
关键词：宝宝咳嗽 清脆急促 
如何降低脑梗死发生率? 专家推荐这三大策略
《医食参考》2025年第4期27-27,共1页吴宗锴 
脑梗死,这个疾病名称本身就足以让人心生畏惧。然而,它并非一个“遥远”的概念,而是与每个人的健康密切相关。目前,脑梗死的致死率和致残率居高不下,仔细分析,许多脑梗死病例其实是可以通过预防措施来避免的。如何降低脑梗死的风险?专...
关键词：脑梗死 预防措施 三大核心策略 致死率 致残率 专家推荐 
吃什么能生发、乌发
《医食参考》2025年第3期46-46,共1页张玉龙 
中医认为,头发的荣枯、稀疏或浓密以及脱发、早白头等与内脏功能有着密切关系,通过调理脏腑气血阴阳能调整头发状态。根据中医理论,肾藏精,肾主骨,骨生髓,髓生血,血生发,故肾“其华在发”。“发为血之余”,人体气血是否充足也影响头发...
关键词：内脏功能 气血阴阳 中医理论 肾藏精 益气血 肾主骨 调理脏腑 补肝肾 
怎样制作一杯适合自己的中药网红饮品
《医食参考》2025年第3期48-48,共1页黄民 
结合中医智慧与现代生活方式的中药网红饮品,正以其独特的魅力吸引着越来越多的人。这些饮品巧妙地将年轻人喜爱的奶茶、咖啡、果汁等饮料与具有药食同源作用的中药相结合,不仅口感丰富,而且蕴含中医养生理念。每个人的体质不同,选择饮...
关键词：药食同源 现代生活方式 空气干燥 中医养生 奶茶 饮品 身体状况 咖啡 
防重症流感,要抓住自救的“黄金48小时”
《医食参考》2025年第3期11-15,共5页曾卫华 
2025年2月,一位著名女演员在日本旅游期间流感病情迅速恶化,最终不幸离世。这一令人痛心的事件,让流感这个看似熟悉却又暗藏危险的疾病再次成为公众关注的焦点。流感起病急,患者症状往往比较严重,少数患者因出现肺炎等并发症或基础疾病...
关键词：普通感冒 流感 令人痛心 女演员 公众关注 致人死亡 
风湿病患者的日常护理:轻松应对疼痛与僵硬
《医食参考》2025年第3期24-25,共2页吴玮玮 
张大爷是一位多年的风湿病患者,每到阴雨天,他的关节就像被无数根针扎一样疼痛难忍,晨起时双手僵硬得连扣子都系不上,日常活动备受困扰。其实,像张大爷这样的风湿病患者不在少数,而科学有效的曰常护理,便是他们对抗疼痛与僵硬、提升生...
关键词：风湿病患者 日常护理 僵硬 疼痛 双手 
儿童呼吸道感染的预防和治疗
《医食参考》2025年第3期26-27,共2页王钧刚 
儿童呼吸道感染是指各种病原体侵入孩子的鼻腔、咽喉、气管和肺部等部位,引发的一系列疾病。这是儿童最常见的疾病之一,主要原因有以下几点:首先,孩子的免疫系统尚处发育阶段,抵抗力较弱,细菌、病毒、支原体等有害物易乘虚而入。其次,...
关键词：发育阶段 儿童呼吸道感染 免疫系统 空气污染 病菌传播 有害物 病原体侵入 小伙伴 
糖友要避开10个用药误区
《医食参考》2025年第3期30-30,共1页常怡勇 
1.查出糖展病就用药新诊断的糖尿病患者一般应先进行生活方式干预,如控制饮食、适当运动等。经过1~2个月,如果血糖控制较好,则可以继续进行非药物治疗。只有采取上述措施而血糖控制不佳时,才需要采取药物治疗。
关键词：非药物治疗 生活方式干预 血糖控制 控制饮食 用药误区 糖友 糖尿病患者 
淡化色斑,这3招最有效
《医食参考》2025年第2期43-43,共1页李远宏 
在追求美丽肌肤的道路上,色斑往往是让人头疼不已的“拦路虎”。它们悄无声息地出现在脸上,不仅影响颜值,还可能让自信心大打折扣。别担心,下面我们就来揭开色斑的神秘面纱,让你在护肤路上少走弯路,重拾自信光彩。
关键词：色斑 护肤 自信心 美丽肌肤 
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