《祝您健康》

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《祝您健康》
主办单位:江苏凤凰科学技术出版社有限公司
最新期次:2025年3期更多>>
发文主题:健康老年人养生老人健康长寿更多>>
发文领域:医药卫生文学政治法律轻工技术与工程更多>>
发文作者:陈育民杨璞陆江周贻谋许红更多>>
发文机构:江苏省人民医院东南大学南京农业大学江苏省中医院更多>>
发文基金:国家自然科学基金更多>>
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一生何求
《祝您健康》2025年第3期1-1,共1页毕啸南 
年幼时,我随父母搬迁到乡下生活,那座院子里有一棵野桃树。起初它只有16厘米高,长在墙角,歪歪扭扭的。父亲说可能是哪只鸟衔来的桃核生了根,要把它除去。母亲却说一条命哪怕是意外,也有活下去的权利。受益于母亲的仁慈,这棵树便兀自生...
关键词:活下去 桃核 仁慈 
健闻
《祝您健康》2025年第3期2-3,共2页
1国家医疗保障局:集采省下来的钱80%用于创新药日前,国家医疗保障局召开新闻发布会,以问答的形式回答了社会关心的问题,并对2025年医保重点工作做了相关介绍。2018年以来,国家组织药品带量采购累计节省医保基金4400亿元左右,其中用于谈...
关键词:医保基金 创新药 新闻发布会 带量采购 国家医疗保障 集采 
人们关心的睡眠问题,真相大揭秘
《祝您健康》2025年第3期6-9,共4页张丽 
最佳睡眠时间到底是几小时睡眠对人类的生存和发展至关重要,不同人群对睡眠时间的需求存在显著差异。新生儿如同娇嫩的幼苗,每天需要16—20小时的睡眠。在这漫长的睡眠时间里,新生儿的大脑积极构建神经网络,身体的各器官快速生长发育。...
关键词:睡眠问题 睡眠时间 新生儿 神经网络 生长激素 快速吸收 生长发育 黄金时期 
生命的守卫者
《祝您健康》2025年第3期55-55,共1页
【小编推荐】副标题:免疫、癌症与治愈之道作者:徐庞连出版社:清华大学出版社出版年:2022-10-15 ISBN:978-7-3026-1778-5【内容简介】《生命的守卫者:免疫、癌症与治愈之道》讲述的是科学家、医生和患者探索生死攸关的难题,不断打开认...
关键词:清华大学出版社 守卫者 免疫系统 不同路径 癌症 内容简介 副标题 
睡眠不好百病生,对付失眠要找“根”
《祝您健康》2025年第3期10-13,共4页朱乐兰 
在快节奏的现代生活中,越来越多的人饱受失眠之苦。长期失眠不仅让人疲惫不堪,更会引发一系列健康问题。那么,如何有效应对失眠,找到影响睡眠的根本原因?让我们一起揭开失眠的秘密,守护健康。失眠是常见的睡眠障碍中国睡眠研究会发布的...
关键词:长期失眠 失眠症状 睡眠障碍 睡眠质量 有效应对 睡眠健康 百病 白皮书 
吃对了“助眠产品”才能起效果
《祝您健康》2025年第3期14-16,共3页龙肖冶 查冠琳 
在快节奏的现代生活中,睡眠问题困扰着越来越多的人。因此,市场上各类“助眠产品”如雨后春笋般涌现,琳琅满目,让人眼花缭乱。这些“助眠产品”往往有着诱人的宣传语,声称能让人一夜好眠。然而,它们真的能如宣传所言,轻松解决睡眠难题吗...
关键词:宣传语 睡眠问题 茶氨酸 赞美之词 快节奏 
吃得好才能睡得香
《祝您健康》2025年第3期17-19,共3页段怡然 
对不少失眠患者来说,服用安眠药是入睡的捷径,一般来说,患者服用安眠药物后,在半个小时左右即可入睡。然而,长期服用安眠药容易成瘾,人体还会产生抗药性,或者出现其他不良反应。其实,在我们的餐桌上,本身就有不少的助眠食物,它们既富含...
关键词:失眠患者 安眠药物 养心安神 不良反应 成瘾 抗药性 长期服用 
中医小妙招既安神又助眠
《祝您健康》2025年第3期20-22,共3页刘可慧 
在快节奏的生活压力下,越来越多的人陷入了失眠的困境。中医作为我国的传统医学,以其独特的视角和疗法,为大家提供了一种温和而有效的助眠途径。本文将为大家介绍一系列中医小妙招,这些方法不仅能安神定志,还能助大家一夜好眠。5个“助...
关键词:安神定志 传统医学 助眠 失眠 自然疗法 穴位按摩 睡眠质量 中医 
药茶让眼睛保持“水灵灵”
《祝您健康》2025年第3期23-25,共3页曹文静 
随着娱乐与工作方式的改变,我们停留在电子屏幕前的时间越来越长,从而经常感觉眼睛干涩。尽管这尚未演变为疾病,仅是不良用眼习惯导致的不适,但从预防未病的角度考虑,我们每个人都应当重视对“心灵之窗”的保护,警惕眼干燥症的侵袭。在...
关键词:眼干燥症 电子屏幕 未病 心灵之窗 用眼习惯 肝气 眼睛 升发 
适度按摩,缓解春乏
《祝您健康》2025年第3期26-28,共3页张真 
人经常感觉腰酸背痛,从病理的角度来看,是肌肉和软组织(肌腱、韧带、滑囊等)出了问题,可能是长期使用坐姿、卧姿或受压导致的慢性损伤。若疼痛较为严重,可能存在结构损伤,如颈椎间盘突出、腰椎扭伤等。当出现肌肉软组织酸痛时,以适当的...
关键词:颈椎间盘突出 腰酸背痛 慢性损伤 肌肉软组织 按摩 滑囊 结构损伤 
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