饮食养生法

作品数：32被引量：4H指数：1
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苏东坡的饮食养生法
《科学养生》2023年第19期31-31,共1页高天云 
苏东坡一生漂泊,饮食丰富多样,既有蔬菜、水果等素食,又不乏鱼肉等荤菜。通过实践,他总结出如下的养生理念。适量饮食,清淡为宜。苏东坡汲取传统饮食养生精髓,反对暴饮暴食,提倡节制饮食,饥饱适中。他以为,饥饿后进食,即便是粗茶淡饭,...
关键词：美味佳肴 饮食养生 苏东坡 素食 养生理念 荤菜 丰富多样 水果 
郭沫若的饮食养生法被引量：1
《科学养生》1998年第3期4-4,共1页蒲野 
翻开中国近代名人史册,人们不禁为大文豪、大学者郭沫若的一生充满精力与敏捷思维所佩服,并为他的86岁高寿而敬慕。据研究分析认为,郭沫若的天才与长寿。
关键词：饮食养生 日常饮食 营养卫生 营养成分 饮食习惯 煮汤 五畜为益 营养互补 五果为助 米炒 
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