饮食养生法

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苏东坡的饮食养生法
《科学养生》2023年第19期31-31,共1页高天云 
苏东坡一生漂泊,饮食丰富多样,既有蔬菜、水果等素食,又不乏鱼肉等荤菜。通过实践,他总结出如下的养生理念。适量饮食,清淡为宜。苏东坡汲取传统饮食养生精髓,反对暴饮暴食,提倡节制饮食,饥饱适中。他以为,饥饿后进食,即便是粗茶淡饭,...
关键词：美味佳肴 饮食养生 苏东坡 素食 养生理念 荤菜 丰富多样 水果 
读《红楼梦》,我学到8个养生法
《医食参考》2019年第3期64-64,共1页杨吉生 
《红楼梦》这部古典文学巨著不仅塑造了许多栩栩如生的艺术形象,还记述了古人生活中的许多保健养生方法,对现代人仍有指导意义。饮食养生法曹雪芹在《红楼梦》一书中介绍了许多食疗方。如在第11回中,秦可卿病重,老太太就送了枣泥馅山药...
关键词：《红楼梦》 饮食养生法 古典文学 养生方法 健脾益气 现代人 食疗方 曹雪芹 
东方药膳生活的智慧,将中药的精髓运用到饮食中永葆青春活力!
《健康与美容》2018年第11期112-116,共5页さにせつて 鈴木正美(写真) 
1周时间调整身体轻微不适的『中医药膳养生』法基本上是用时令食材搭配适合个人体质的药草食材。根据自己的身体状态,选择身体所需的食材,我们推荐按照周来调整。中医药膳养生可以预防疾病健康和疾病之间的状态叫做『亚健康』。如果你...
关键词：中医药膳 饮食养生法 身体状态 智慧 生活 东方 青春 预防疾病 
老中医的独门饮食养生法
《养生保健指南》2018年第5期45-45,共1页
今年80岁的罗永佳，作为广东省名老中医、广州市中医院的前院长，每周二依然会回去出诊。
关键词：名老中医 饮食养生法 广东省 中医院 广州市 
中医背景下的饮食养生法
《养生保健指南（医药研究）》2015年第16期67-67,共1页张英 
名以食为天：从古至今,关于饮食的话题和食材的研究一向被人所津津乐道,也因此探究出了不少由饮食入手的养生之道.饮食搭配和调养得当,可以充分地补充我们日常活动所需的营养,提高我们学习和工作的效率,使我们身体健康、延年益寿.
关键词：饮食养生法 中医 饮食搭配 养生之道 日常活动 身体健康 
“五度”饮食养生法
《家庭医药（就医选药）》2013年第11期79-79,共1页
老年人消化能力下降，应选择易于消化吸收的食物，并注意烹调方法，尽量少吃油煎炸的食物，另外，还要注意“五度”。速度老年人由于咀嚼和胃肠消化功能都有所减退，进食不宜过快，应细嚼慢咽。细嚼慢咽，
关键词：饮食养生法 胃肠消化功能 细嚼慢咽 消化能力 消化吸收 烹调方法 老年人 食物 
春季的“饮食八养”
《求医问药》2013年第3期53-53,共1页任治国 
俗话说＂一年之计在于春＂。中医认为,春季是一年中人们进行养生保健最重要的季节春季养生应注重8个方面,以达到御寒保暖、祛病健身的目的。这8个方面分别为＂养阴、养阳养气、养脑、养脾、养胃、养肾、养热＂,即传统中医养生中的＂饮...
关键词：饮食养生法 春季养生 中医养生 养生保健 祛病健身 阳气 大自然 养阳 
孔子的饮食养生法
《保健与生活》2012年第8期27-27,共1页韩晓 
“民以食为天”是中国食文化的核心，古来将“吃”列为人的第一本性和根本诉求。如何吃好而利于养生呢？孔子在《论语·乡党第十》中记载了关于吃饭的诸多规矩，值得我们在饮食养生方面借鉴。
关键词：饮食养生法 孔子 养生方 
张国玺：饮食养生法，筑起健康之基
《健康大视野》2012年第3期106-108,共3页陈顺德 
中国传统养生法可归纳为六大学派：精神、动形、固精、调气、食养、药饵。 本期继续由中国健康管理协会副会长张国玺研究员为读者解读养生法之三——“食养”中的饮食养生法。
关键词：饮食养生法 健康管理 张国玺 中国传统养生法 研究员 
饮食养生法帮女性平安过冬
《中国保健食品》2012年第2期60-61,共2页王瑞红 
一、性属温热的食物可防冷感症 有些体质偏寒的女性，每逢冬季来临，便手脚冰凉，特别怕冷，医学上将这种症状叫做“冷感症”。处于经期、孕期和产褥期或患有贫血、胃肠疾病及久病体虚的女性，机体的抵抗力低，抗寒能力差，故在冬季就...
关键词：女性 养生法 血液循环障碍 甲状腺功能减退 过冬 平安 饮食 胃肠疾病 
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