饮食原则

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动、植物油需搭配吃
《中医健康养生》2021年第2期58-61,共4页罗文轩 蔡秉洋 肖永华(指导) 
前几期文章介绍了肉奶蛋类食物的营养价值和饮食原则,简单来说就是“控制总量,种类丰富;少吃红肉肥肉,多吃白肉瘦肉;避免煎炸,多用蒸煮”。究其原因,肉奶蛋类食物含有丰富的蛋白质和脂肪,而如何均衡合理地摄入脂肪是健康饮食的关键所在...
关键词：脂肪摄入 健康饮食 控制总量 营养价值 植物油 蛋类 饮食原则 蛋白质 
聪明吃饭降血糖——副食篇
《中医健康养生》2018年第2期56-57,共2页肖永华 蔡秉洋 
在上期《聪明吃饭降血糖——主食篇》一文中,介绍了国医大师吕仁和教授“辨证用膳”的饮食原则,希望朋友们可以按照吕老的建议,吃得美味又健康。均衡的饮食结构包括五谷杂粮、新鲜蔬果、低脂肉类与优质坚果,但前文中只提及了五谷杂粮,...
关键词：降血糖 吃饭 副食 五谷杂粮 饮食原则 辨证用膳 国医大师 饮食结构 
尿毒症饮食5原则
《中华养生保健》2010年第3期66-66,共1页肖相如 
有些尿毒症的饮食营养疗法偏于专业化或繁琐，有的病友可能记不住，不好掌握。我给大家介绍几个比较简单明了的饮食原则。
关键词：饮食原则 尿毒症 营养疗法 专业化 
饮食好 慢性肠炎跑
《药物与人》2004年第8期24-24,共1页杨硕 
每到夏秋时节，慢性肠炎的患者常常因为饮食不慎而导致腹痛．腹泻的发作，由于病程较长，营养丢失较多，对患者身体消耗较大，严重时由于失水、失盐，可以引起虚脱。慢性肠炎经久不治，可导致营养不良，甚至引起贫血，对健康影响很大。...
关键词：饮食卫生 慢性肠炎 药膳 饮食原则 
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