有氧代谢运动

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12分钟跑的健身处方
《新体育》1999年第2期54-54,共1页詹军强 
12分钟跑本是运动员体能测试中评价训练水平和体能的重要指标,但由于它作为有氧代谢运动的典型锻炼活动,花费时间不长,运动量适宜且可自行掌握,近年来逐渐成为一项深受大众喜爱的健身活动。 12分钟跑的理论根据是当人体达到最大心输出...
关键词：12分钟跑 脉搏数 有氧代谢运动 运动量 健身活动 运动医学 训练效果 运动强度 心输出量 理论根据 
女性形体美与健身操锻炼
《新体育》1997年第11期48-48,共1页马华 
近来,编辑部收到大量读者、尤其是女性读者的来信,询问健身健美方面的问题。为此,我们特约健美教练马华开辟《马华信箱》专栏,回答并介绍有关知识,以飨读者。
关键词：女性形体 美与健 健身操 女性朋友 有氧代谢运动 健美运动 横向比例 健身锻炼 局部练习 臀部丰满 
什么是有氧代谢运动
《新体育》1996年第3期52-52,共1页乔志源 
人体在运动时必须有能量的供给。人体的能量来源于体内的糖、脂肪和蛋白质,另外还与氧的利用有密切关系。 运动强度(指单位时间内完成的运动负荷量)不同,人体运动时的供能方式亦不同。在运动强度相当大(如快速跑)时,氧供应不足,能量大...
关键词：有氧代谢运动 运动强度 人体运动时 脂肪和蛋白质 运动负荷量 供能方式 部分依赖 肌糖元 快速跑 能量来源 
AEROBICS:人类健身新概念被引量：1
《新体育》1996年第3期52-52,共1页李庆 
“AEROBICS”——有氧代谢运动,它是由美国德克萨斯州达拉斯有氧健身运动中心世界著名健身专家肯尼斯·库珀博士首创的。在当今美国,“AEROBICS”已被广大健身运动爱好者所接受,并且风痹到世界众多国家和地区,成为人类健身的新概念,并...
关键词：有氧代谢运动 有氧运动 有氧健身 健身运动 运动中心 新概念 运动医学 美国总统 肌力练习 运动项目 
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