有氧耐力训练

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大学生游泳运动有氧耐力训练的研究被引量：2
《九江学院学报（自然科学版）》2021年第1期124-128,共5页胡毓霞 
福建省社科类课题项目(编号YJSK2003B)的成果之一。
游泳是体能主导型运动项目,具有非常典型的周期变化特征,良好的有氧耐力可帮助运动员在竞技游泳比赛中获胜。文章文献资料法和实验对比法,探讨有氧耐力训练与游泳运动能力之间内在关系,得出有氧耐力训练价值的重点关注方向,以供参考。
关键词：大学生体育 游泳运动 有氧耐力训练 
辽宁省青少年游泳运动员有氧耐力训练研究被引量：3
《辽宁体育科技》2021年第1期119-123,共5页于成龙 
采用文献资料法、实验法,以24名11~15岁年龄段的男子青少年游泳运动员为研究对象,随机分成实验组和对照组,每组各12人,进行为期8周的训练。训练前后对实验组进行200m×7多级递增负荷测试及50m自由泳专项测试,从而了解有氧耐力的训练效果...
关键词：辽宁省 青少年 游泳运动员 有氧耐力训练 
论有氧耐力训练在游泳马拉松运动员比赛中的重要性被引量：2
《当代体育科技》2020年第17期24-24,26,共2页高蓓蓓 屈芳 
采用文献资料法、访谈法、比较分析法和逻辑分析法等研究方法,对游泳马拉松比赛的特点及有氧耐力训练对提升游泳运动员能力素质的作用进行分析。研究结果表明:科学的有氧耐力训练,对于发展游泳马拉松运动员的生理功能,提升技术的规范性...
关键词：游泳马拉松 有氧耐力训练 重要性 
11-14岁年龄组游泳有氧耐力训练分析
《游泳》2017年第2期40-41,共2页朱晓丹 许聪 
要用长远的眼光看待年龄组运动员的训练，不能盲目追求早出成绩、早拿名次。通过积累与练习。循序渐进地提高有氧耐力水平。
关键词：有氧耐力训练 年龄组 游泳 循序渐进 运动员 
短距离项目游泳运动员有氧耐力训练的分析
《中国科技经济新闻数据库 教育》2016年第12期00294-00294,共1页周振家 
在当前,诸多的科学理论和实践证明,游泳运动员速度的提高与有氧训练有着直接的关系。有氧运动是利用肺功能,通过心脏将氧气输送到人体肌肉终端,从而达到提高运动效果的目的。有氧训练是各种其他形式训练的基础,具有非常重要的作用。随...
关键词：游泳 有氧训练 训练 
试析13-14岁游泳运动员的有氧耐力训练
《经营管理者》2014年第8X期359-360,共2页张斌 
无氧阈训练是游泳训练中发展有氧耐力水平的一种训练方法,它在具有一定训练年限的年龄组游泳运动员的有氧耐力训练中占有十分重要的地位,是全面发展游泳运动员身体素质,提高运动成绩的重要训练手段,对于13-14岁这一年龄的运动员来说,他...
关键词：游泳训练 无氧阈 有氧耐力 包干游 心率 
探索少儿游泳的科学训练
《求知导刊》2014年第11期106-106,共1页杨家茹 
少儿游泳的科学训练是一项全面而系统的工程,是集健身与专业输送相结合的最基础的训练,承载着提高少儿身体素质和为国家未来泳坛选拔人才的任务。探寻适合少儿游泳训练的科学方法,是每位教练员为之努力的方向。
关键词：水中游戏 游泳训练 机能状态 训练方式 选拔人才 基础训练 高水平运动队 游泳技术 有氧耐力训练 有氧能力 
少儿游泳运动员基础训练中有氧耐力的训练方法被引量：3
《游泳》2013年第4期50-53,共4页刘连云 
目前世界、国内泳坛教练都认为少年儿童游泳运动员在基础阶段中有氧训I练尤其重要。训练实践证明，在系统训练的基础阶段，对技术掌握的好坏、有氧代谢的能力水平与运动员今后专项运动发展密切相关，只有在正常训练基础上进行合理的有...
关键词：少儿游泳运动员 有氧耐力训练 训练方法 基础训练 儿童游泳运动员 基础阶段 训练实践 系统训练 
试论有氧耐力训练对自由泳成绩的影响被引量：1
《东方企业文化》2013年第5S期53-53,共1页周大伟 
在游泳运动训练和教学的过程中,创新游泳训练和教学的方法,是激发游泳运动员训练积极性,提升游泳训练效果的基础。自由泳作为游泳的主要项目之一,科学的有氧耐力训练,对于发展游泳运动员的生理功能,提升自由泳技术的规范和实用性有着重...
关键词：游泳运动 自由泳 有氧耐力训练 成绩提升 
短距离项目游泳运动员有氧耐力训练的分析
《剑南文学（经典阅读）（上）》2013年第2期376-376,共1页乔清 
游泳运动是一项以技术为主，体能为辅的周期性运动项目，在训练中多数是以有氧训练为主。但是在短距离的游泳项目中，无氧训练会占到较高的一个比例，但无氧训练不能完全代替有氧训练。虽然在游泳项目的短距离比赛中，无氧代谢的供能比...
关键词：游泳 有氧训练 训练 
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