有氧耐力训练

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足球运动员有氧耐力训练的作用探讨
《拳击与格斗》2023年第2期29-31,共3页赵俊 
如何遵循现代足球运动的特征、规律,促进高校足球运动持久发展,是提高我国足球事业发展活力和发展力量的重要一环。本文介绍了足球运动的特征,重点分析了足球运动中有氧耐力训练的作用,同时提出了足球运动员有氧耐力训练的有效方法和训...
关键词：足球运动 有氧训练 有氧耐力 
篮球运动员有氧耐力训练设计方法研究被引量：2
《鄂州大学学报》2018年第2期97-99,共3页浑涛 
篮球运动属于有氧和无氧混合供能的同场对抗性项目,有氧耐力是篮球运动员在长时间训练和比赛中持续运动的体能基础,也是我国篮球运动员普遍欠缺的身体素质。篮球运动员在比赛中的有氧运动耐力十分重要,后半段赛程能否保持较高的运动活力...
关键词：篮球运动 有氧训练 方案设计 
短距离项目游泳运动员有氧耐力训练的分析
《中国科技经济新闻数据库 教育》2016年第12期00294-00294,共1页周振家 
在当前,诸多的科学理论和实践证明,游泳运动员速度的提高与有氧训练有着直接的关系。有氧运动是利用肺功能,通过心脏将氧气输送到人体肌肉终端,从而达到提高运动效果的目的。有氧训练是各种其他形式训练的基础,具有非常重要的作用。随...
关键词：游泳 有氧训练 训练 
青年足球运动员结合球有氧耐力训练实证研究被引量：9
《北京体育大学学报》2015年第1期124-131,共8页李春满 于跃 郭航进 
目前,我国青年足球队中的有氧训练过于简单化,以无球跑圈居多,缺乏科学性。在很大程度上,是由于没有把握足球项目的专项特点,并且对如何控制结合球有氧训练的要素知之甚少。为了给实践训练指导工作的教练员们提供有益的、科学的足球有...
关键词：足球 结合球有氧训练 北京国安俱乐部 实证研究 
警惕体训中正在流失的有氧耐力训练——高中体育高考弃考800米后，对有氧耐力训练的思考和建议
《课程教育研究（学法教法研究）》2014年第13期254-254,256,共2页唐朝体 蒋玲 
博物馆教育是学校、家庭教育的辅助与延伸，在青少年教育领域发挥着重要而特殊的作用。本文在阐述博物馆与青少年教育的关系的基础上对四川博物院现有教育资源进行详尽分类归纳和总结，同时深入研究《义务教育历史课程标准》，充分挖掘...
关键词：有氧训练 功能 提高 机能 基础 适应性 比重 方法 
浅谈有氧耐力训练的教学实践与探索
《神州》2014年第2期167-167,共1页郑丽 
有氧耐力是指人体长时间进行有氧工作的能力。在竞争日趋激烈的生活中,人们肩负的生活压力越来越大,"健康第一"的指导思想在每个人的心目中也越来越重视。通过有氧耐力的训练,恰恰能够培养人们不怕困难,吃苦耐劳,顽强拼搏的意志品质。...
关键词：体育教育 有氧训练 教学策略 
短距离项目游泳运动员有氧耐力训练的分析
《剑南文学（经典阅读）（上）》2013年第2期376-376,共1页乔清 
游泳运动是一项以技术为主，体能为辅的周期性运动项目，在训练中多数是以有氧训练为主。但是在短距离的游泳项目中，无氧训练会占到较高的一个比例，但无氧训练不能完全代替有氧训练。虽然在游泳项目的短距离比赛中，无氧代谢的供能比...
关键词：游泳 有氧训练 训练 
越野滑雪项目有氧耐力训练的研究
《体育世界》2012年第10期118-119,共2页李静 王世涛 
越野滑雪是长距离和超长距离的周期性、耐力型项目,因此,提高运动员的有氧代谢能力是提高运动成绩的关键。教练在安排训练计划时所采用的方法手段以及训练时负荷强度与负荷量的搭配,都应以最大限度提高运动员心肺功能和有氧代谢能力为...
关键词：越野滑雪 有氧训练 混氧训练 
儿童游泳运动员有氧耐力训练中——“化整为零”训练手段的探讨
《体育博览》2011年第19期212-212,共1页徐俊 
儿童游泳基础训练时期,不失时机地发展有氧耐力,水平,打好坚实的耐力基础是十分重要的,然而传统的有氧耐力训练手段,"长、慢、烦"采取适合儿童生理性的训练手段,以求同样达到发展儿童有氧耐力的目的就是显得更为重要。
关键词：儿童 有氧训练 “化整为零”训练手段 
病程6周内脑卒中患者有氧耐力训练可行性的初步分析被引量：11
《中国康复医学杂志》2011年第11期1047-1050,共4页王尊 范宏娟 陆晓 张丽霞 朱晓军 王磊 顾一煌 王彤 
江苏省333高层次人才培养工程课题
目的:观察发病6周内脑卒中偏瘫患者进行有氧耐力训练时的耐受情况和训练效果。方法:37例脑卒中早期偏瘫患者分为对照组、有氧训练15min组和有氧训练30min组。有氧训练组在踏车运动试验后进行每周3次,每次15min或30min,共6周的中低强度...
关键词：脑卒中 有氧训练 可行性 
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