直线助跑

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浅议小学跨越式跳高教学
《体育教学》2009年第5期56-56,共1页陈忠 
跨越式跳高的动作方法是直线助跑后迈步起跳，两臂和摆动腿快速摆动配合，起跳腿充分蹬伸，过杆后摆动腿先着地，屈膝缓冲。整个技术包括助跑、起跳、腾空过杆、落地四个环节。经过教学实践，我们先从腾空过杆和落地技术着手粗线条地教...
关键词：跨越式跳高 跳高教学 小学 直线助跑 落地技术 摆动腿 起跳腿 动作方法 
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