柔韧素质训练

作品数：119被引量：129H指数：6
导出分析报告
相关领域：文化科学更多>>
相关作者：韩雅翁宏伟赵雪峰鲁维安孙金玲更多>>
相关机构：武汉体育学院沈阳体育学院河北师范大学广西师范大学更多>>
相关期刊：更多>>
相关基金：湖南省普通高等学校教学改革研究项目广西师范大学教育教学改革立项项目更多>>
-
在结果中检索

检索结果分析

结果分析中...
共 条 记 录，以下是1-10
全选清除导出
参考文献引证文献引用追踪
视图：
排序：
柔韧素质训练在高校跆拳道教学中的应用探析
《当代体育科技》2024年第10期46-49,共4页方炜 
在高校跆拳道教学中,柔韧训练作为其中的重要内容,可以强化学生的运动速度与力量,提升学生柔韧性,培养坚强的意志。该文主要针对高校跆拳道教学中柔韧素质训练应用进行探究,明确柔韧素质训练的价值,总结相关影响因素,制订合理的训练方案...
关键词：跆拳道教学 柔韧素质训练 高校 拉伸训练 
柔韧素质训练在高校跆拳道教学中的作用
《拳击与格斗》2023年第22期19-21,共3页朱璞玉 姜广义 
跆拳道作为一项富有挑战性的体育运动,近年来在高校体育课程中获得了广泛关注。该运动不仅能培养学生的攻防技巧,而且能提高他们的身体素质。在身体素质的各项构成要素中,柔韧性无疑是影响跆拳道技能发挥的关键因素之一。柔韧素质的培...
关键词：柔韧素质 训练 高校 跆拳道教学 
柔韧素质训练在普通高校专项健美操教学中的应用分析
《当代体育科技》2023年第8期184-187,共4页马玉鑫 牛晓晨 
在健美操项目中,良好的身体素质是一个健美操练习者应具备的基本条件,无论是专业组还是非专业组,均需要具备良好的柔韧素质。只有这样,才能在完成动作时表现出大幅度的肢体动作活动范围,才可以更好地完成高难度、高质量的技术动作,一些...
关键词：专项健美操 教学 柔韧素质 训练方法 
柔韧素质训练在高校跆拳道教学中的应用探析被引量：2
《大学（教学与教育）》2022年第5期62-65,共4页靳辽 
跆拳道是以手脚并用的形式来进行格斗的,可通过锻炼四肢来提升身体素质,受到全国各大高校的推崇和关注。在跆拳道的教学训练中,高校应重视对学生柔韧素质的训练。学生的柔韧素质水平,决定了其是否能更好地掌握跆拳道技能。基于此,文章...
关键词：柔韧素质训练 高校 跆拳道教学 
竞技健美操运动员柔韧素质训练探究——以武汉体育学院健美操队为例
《当代体育》2022年第5期159-161,共3页王湘淋 
随着竞技健美操难度动作不断的创新和规则对运动员的综合能力要求越来越高,学者和教练们为了让运动员获取优异的运动成绩对健美操各方面进行深入的研究。竞技健美操柔韧训练中素质在是重中之重的任务,只有夯实柔韧素质,才能发展难度动作...
探析柔韧素质训练在青少年足球训练中的应用效果被引量：5
《小学生（多元智能大王）》2021年第11期10-11,共2页申涛 
青少年足球是我国青少年体育活动中的重要组成部分。同时,足球运动是体育活动中备受关注的运动。可目前,我国国内足球水平与世界顶尖水准之间有一定差距。青少年足球在整个足球运动中扮演重要角色。以往一贯认为柔韧训练对足球运动没有...
关键词：青少年足球 柔韧素质训练 足球运动 
PNF牵伸练习对自行车运动员力量及EMG参数的影响
《体育视野》2021年第18期57-58,共2页袁艳格 
PNF牵伸最初被应用于神经肌肉瘫痪病人的治疗,是临床康复领域较为常见的技术,如今已被普遍应用于运动员的日常训练中。文章采用对比实验法,对30位男性自行车运动员进行蹬车和"蹬车+PNF"牵伸两种方案的训练,通过比较分析,记录运动员在PN...
关键词：PNF牵伸 柔韧素质训练 肌电 
高校健美操专选柔韧素质训练方法的研究被引量：2
《体育师友》2021年第4期36-39,共4页刘可可 
运用文献资料法、观察法等研究方法,通过对柔韧素质影响因素以及常用柔韧素质训练方法的研究,发现柔韧素质训练会受到心理因素、训练方法等的影响。因此,从训练方法多样、遵循循序渐进原则、训练要因人而异等方面进行进一步研究,从而为...
关键词：健美操 柔韧素质 训练方法 
PNF拉伸法在自由式滑雪U型场地柔韧素质训练中的运用研究被引量：1
《冰雪体育创新研究》2021年第12期174-175,共2页李新彤 
基于相关研究,对当前自由式滑雪U型场地项目现实问题进行审视,发现:自由式滑雪U型场地项目属于技能主导类表现难美型项目,可针对于柔韧练习研究较少。提出:PNF拉伸法作为改善柔韧素质一种方法被应用于各类体育项目中。该文分析了PNF拉...
关键词：PNF拉伸法 自由式滑雪U型场地 运动员 柔韧素质 
高校啦啦操教学中的柔韧素质训练
《冰雪体育创新研究》2021年第10期29-30,共2页孙知非 区峻 
2020年度广西高等教育本科教学改革工程项目《基于信息化视角的高校健美操智慧课堂教学模式构建与实验研究》(项目标号:2020JGA140);2017年广西师范大学教育教学改革立项项目《广西师范大学体育学院啦啦操普修课程构建与实践研究》(项目标号:2017XJGB26)
在啦啦操教学活动中,柔韧素质训练占据了重要位置,对学生啦啦操水平的高低起到了决定性作用。通过实际研究能够知道,将动静力结合练习法、静力性拉伸法、动力性拉伸法、PNF拉伸法合理结合到高校啦啦操教学中,从而使高校学生身体的柔韧...
关键词：高校 啦啦操教学 柔韧素质 训练 
全选清除导出
共12页<12345678910>
检索报告 对象比较 聚类工具 使用帮助 返回顶部