酸痛

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揪出落枕元凶,解除“颈箍咒”
《中医健康养生》2025年第4期44-46,共3页朱丽芳 
相信很多人都有过这种经历:一觉醒来,骤然感到颈部僵硬,活动受限,稍做动作便剧痛难忍……这种状况多半由落枕所致。落枕是日常生活中的常见病之一,通常源于睡眠姿势不当或枕头高度不适,致使头颈部肌肉长时间保持某一固定姿势,进而引发...
关键词：颈项部 落枕 活动受限 肌肉痉挛 头颈部 肌肉酸痛 肌肉牵拉 睡眠姿势 
夜磨牙,是病吗
《大众健康》2025年第4期50-51,共2页曹烨 
晚上睡觉时磨牙的人不在少数。有的人夜里磨牙经常被家人听到,第二天一家人说起来,多半会当成一件趣事。很多人都觉得夜里磨牙是一个小毛病,并不会认为是一种需要治疗的疾病。但也有夜里磨牙严重的人,半夜咬牙咬到牙齿酸痛,早上起来肌...
关键词：下颌关节问题 肌肉僵硬 牙齿酸痛 张不开嘴 夜磨牙 
为什么会不自主紧咬牙关?
《解放军健康》2025年第2期45-45,共1页张璇 于世宾 
最近总是不由自主地咬牙,也不知道是啥原因,有时感觉牙齿酸痛、下颌很累,这是咋回事?日常生活中有些人会在白天或晚上睡觉时不自觉地把上、下颌牙齿紧紧咬在一起,有时紧咬之后还会感觉牙齿或者颌面部肌肉不舒服,这种现象在医学上称为紧...
关键词：紧咬牙 牙齿酸痛 下颌运动 颌面部肌肉 
超慢跑带你做到爱上运动
《家庭医学(上半月)》2025年第3期40-41,共2页李春玲 
超慢跑是中等强度的有氧运动,用不快的速度和步伐,让人在比较舒适的状态下,完成运动,享受跑步带来好处。大家之所以觉得运动是件很痛苦的事,并不是因为我们不善于运动,也不是因为我们不够坚韧,而是因为我们的身体负荷不了这个强度。在...
关键词：中等强度 有氧运动 第一责任人 骨关节 政策背景 健康生活方式 肌肉酸痛 慢跑 
《守护“消化”,乐享大年》答网友问(部分)
《家庭用药》2025年第3期96-96,共1页赵玉洁 
如何区分诺如和甲流:感染诺如和甲流都有可能会发热和拉肚子,那怎么区分是感染了诺如还是甲流呢?感染诺如病毒后有约1/3的人会出现发热,但很少超过38℃,其主要症状是呕吐和腹泻(儿童感染者以呕吐为主,成人感染者以腹泻为主),同时可能伴...
关键词：呼吸道症状 诺如病毒 甲流 肌肉酸痛 腹泻 消化 
了解生命的承重梁——脊柱
《人人健康》2025年第8期74-75,共2页刘亚龙 安冬卫 
在日常生活中,许多人喜欢侧躺在沙发上玩手机,往往会导致腰背酸痛或颈椎僵硬。这是因为这种姿势对脊柱造成了伤害。脊柱被誉为“生命的承重梁”,是人体骨骼的重要组成部分,在维持正常生理形态、承载各种负荷,以及保护神经中枢等方面发...
关键词：脊柱 颈椎僵硬 人体骨骼 腰背酸痛 承重梁 
“拍片”还是“核磁”,该怎么选
《家庭用药》2025年第2期82-83,共2页程禹 杨利霞 
大家在医院就诊的时候有没有这样一个疑问,比如出现了“腰、腿酸痛”的症状,医生只是简单地让“拍个片子”看看,那还有没有必要去预约一个听起来更高级的磁共振检查呢?这两者究竟有何区别?什么是“拍片子”我们日常生活中所说的“拍片...
关键词：磁共振检查 酸痛 日常生活 医院就诊 腿 腰 
人体幽浮舱 运动人士的按摩床
《健与美》2025年第2期8-9,共2页大源 
突然失去了所有感觉,包括视觉、听觉、嗅觉、触觉,这听起来有些可怕,但科学告诉我们,这种体验其实能让人更好地放松下来。基于此,人们研究出一种放松身心的疗法——漂浮疗法(Float therapy),也被形象地称为“感觉剥夺疗法”。该方法在...
关键词：网球发球 投篮命中率 感觉剥夺 按摩床 肌肉酸痛 放松身心 运动员 
选好寝具为你“撑腰”
《健康博览》2025年第2期36-38,共3页冯建伟 
长期从事办公室工作的李先生最近发现,自从搬进新家睡新床后,每天早晨起床时腰部特别酸痛,这让他十分困扰。虽然以前他偶尔也会腰痛,但现在腰痛变得更加频繁和严重。就诊后医生告诉他:“睡眠姿势以及床垫和枕头,可能是你腰痛的罪魁祸首!”
关键词：腰痛 睡眠姿势 罪魁祸首 酸痛 就诊 办公室 
别让“止痛神器”化身“隐形杀手”
《人人健康》2025年第5期110-111,共2页何欣文 
在我们日常生活中,经常会出现各种疼痛,可能是忙碌一天后突然的感冒引起的头痛,可能是运动过度导致的肌肉酸痛,又或是阴雨天加重的关节疼痛。每当这时,很多人会想到去药店买布洛芬(非甾体抗炎药)来迅速“击退”疼痛,这类药物就像是我们...
关键词：运动过度 隐形杀手 非甾体抗炎药 关节疼痛 布洛芬 肌肉酸痛 止痛 神器 
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