退步

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三十二式太极棍术(四)
《少林与太极》2021年第7期44-47,共4页杨永惠(文/演示) 李宝惠(摄影) 
(接上期)第四段(二十五)退步劈棍1.上体向左转,身体重心向后移。左脚提起向后退步,脚尖先着地,随即全脚掌踏实;右脚前掌着地成为右虚步,两腿屈膝。同时右手持棍使棍把头向上、向前下劈,手心向下,高与头顶平;左手持棍向棍梢滑动,继而握牢...
关键词：虚步 身体重心 左手持 向左转 后退步 棍术 劈棍 着地 
徒手主动攻击十八招
《少林与太极》2016年第6期48-55,共8页马中碧 
一、左直右摆拳接右勾拳双方由格斗势开始。我方滑步向前,迅速用左直拳击打对方面部（图1）。紧接着,我方速用右摆拳击打对方左太阳穴（图2）。最后再用右勾拳猛烈勾击对方心窝处,将对方击昏倒地（图3）。【要点】三拳连击要连贯、迅猛...
关键词：摆拳 勾拳 滑步 后退步 打击效果 勾踢 距离感 方裆 下压 劈拳 
杨式太极拳八十五式传统套路编排特征解析
《少林与太极》2016年第3期38-39,共2页万玉纲 
笔者通过深入研究体悟杨式太极拳八十五式传统套路拳谱,认为将其分成八段更能体现该套路的编排特征,即把每一段落的分段点置于单一招式连续移动步伐的最后一动上,如前进步的搂膝拗步势和野马分鬃势,后退步的倒撵猴势以及横行步的云手势...
关键词：杨式太极拳 后退步 拗步 野马分鬃 分段点 习练者 揽雀尾 单鞭 特征解析 转身摆莲 
以钹对枪法被引量：1
《少林与太极》2016年第3期18-23,共6页安在峰 
【预备势】1.甲持枪并步站立,乙持钹并步站立。甲两脚并步站立,右手持枪垂于体右侧,左手五指并拢垂于体左侧,目向前平视。乙两脚并步站立,左手持钹置于左腿侧,阳面向左前侧,右手五指并拢垂于体右侧。
关键词：并步 预备势 左手持 虚步 右弓步 前上 半马步 上步 外旋 后退步 
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