中学生篮球运动员

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中学生篮球运动员抢篮板训练策略研究
《拳击与格斗》2024年第16期120-122,共3页林永志 
篮球是一项高强度和高对抗性的团队运动。抢篮板是篮球比赛中十分精彩的环节。在篮球比赛中,抢到篮板球的球队还能获得再次进攻的机会,因此,每一次的篮板球争夺都非常激烈。在球队的日常训练中,运动员的抢篮板专项训练是极为重要的环节...
关键词：中学生 篮球 抢篮板 实战训练 
巧用“一条线” 促进灵敏素质发展
《中国学校体育》2023年第2期57-58,共2页李祥林 张强 周智恒 
对中学篮球运动员而言,在篮球技能和体能发展的基础上,反应灵敏素质也十分重要。快速变向或迅速改变自身动作模式、调整身体姿势,高频率的脚步动作,快速的动作和反应速度,以及移动的时机和节奏,都是反应灵敏的要素。笔者结合自身多年在...
关键词：灵敏素质 脚步动作 体能发展 一条线 身体姿势 中学生篮球运动员 篮球技能 动作模式 
中学生篮球运动员进攻与防守能力的训练方法被引量：3
《中国学校体育》2019年第7期54-55,共2页马光亮 
一、个人进攻和防守能力的训练方法(一)个人进攻能力的训练个人进攻能力包括无球队员的进攻能力和有球队员的进攻能力。1.无球队员进攻能力的训练方法训练目的:提高脚步移动改变身体移动方向的能力,实现摆脱防守占据有利进攻位置的目的...
关键词：训练方法 防守能力 篮球运动员 中学生 进攻能力 有球队员 无球队员 移动方向 
中学生篮球运动员赛前的心理状态及对策研究被引量：1
《课程教育研究》2019年第25期237-237,共1页李春梅 许承才 
体育竞技运动的过程中,无论是体力的分配,还是技术、战术的发挥,都是在心理活动的调节和支配下进行的。学校想要培养出优秀的中学生篮球运动员,除了在选材、技战术训练方面下功夫外,还必须对运动员进行有目的的心理训练,特别是运动员赛...
关键词：中学生 篮球运动员 心理胆怯 对策研究 心理状态 
浅析中学生篮球运动员力量素质训练方法
《体育风尚》2019年第6期18-19,共2页王诗琨 
力量是身体素质的基础,中学生篮球运动员不但强调发展绝对力量,也应该具有一定的力量基础上的速度力量和力量耐力,从而使运动员保证所需的较强动作发力和长时间的跑、蹬、跳、跨以及上肢的连续动作。采用观察法、文献资料法、逻辑分析...
关键词：中学生 篮球运动员 身体素质 训练方法 
如何培养中学生篮球运动员的战术素养
《当代体育》2019年第23期83-83,85,共2页王昌军 
篮球作为一项复杂多变的集体性对抗游戏,需要运动员熟练掌握各种动作和技巧,要在比赛过程中讲究战术意识,战术意识主要包括团队的协作意识、技巧掌握情况等对团队比赛有益的做法,战术意识对篮球运动员十分重要,是赢得比赛的关键,是篮球...
浅谈提高中学生篮球运动员下肢爆发力的训练方法
《休闲》2019年第3期88-88,共1页卢俊楠 
中学生篮球运动员身高、篮球技能都十分理想,但往往因为下肢爆发力原因在进攻时动作不到位、变形、错误,进而导致进攻失败,专项成绩不高。就此,本文通过文献研究法、调查法、数量研究法研究提高中学生篮球运动员的下肢爆发力的有效方法...
关键词：中学生 篮球运动员 下肢爆发力 训练方法 
提高中学生篮球运动员弹跳能力的训练手段
《科教导刊（电子版）》2018年第24期214-215,共2页郑春海 
本文通过实验法、文献法对如何通过力量训练提高篮球运动员的弹跳能力进行了分析和论证,研究结果表明:篮球运动专项弹跳的特点是随意性、多样性、各种跳跃动作和起跳方式比例的差异性和起跳时的膝关节角度、两臂的摆动以及躯干前倾程度...
关键词：中学生 篮球运动员 弹跳能力 训练手段 
中学生篮球运动员下肢爆发力的训练方法分析被引量：1
《科学大众（智慧教育）》2018年第5期180-180,共1页祝伟国 
篮球是一种激烈攻守对抗的运动,因此需要运动员具有极强的身体素质,下肢爆发力更是在对抗过程中,以目前篮球运动的情况来看,篮球运动正向着攻守兼备以及高速度的方向发展,因此本文便以中学生篮球运动员下肢爆发力训练作为主要的叙述内容...
关键词：中学生 篮球运动员 下肢爆发力 训练方法 分析 
浅谈中学生篮球运动员防守意识的培养
《中文科技期刊数据库(引文版)教育科学》2017年第12期00038-00038,共1页肖喜莲 
篮球防守意识,是衡量一个篮球运动员的水平高低的重要标志。在篮球运动发展的今天,不但要重视有形技术的训练,同时也不能放松对无形意识的培养;青少年时期是培养篮球意识的黄金时期,在我国中学青少年的篮球训练中,往往忽视了篮球防守意...
关键词：中学生 篮球运动员 防守意识 
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