左手掌

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晨起舒展训练有助稳定脊椎被引量：1
《家庭医药（快乐养生）》2017年第12期24-24,共1页范德辉 陈晓琨 
经过整晚睡眠，人的肌肉、韧带处于松弛状态，部分小关节对位也欠佳，此时人体阳气未完全升起，如急忙起床则易影响阳气的生发，还可能导致一些小关节紊乱。老人若能“赖床”几分钟，在床上做做脊椎关节的舒展训练，则可保一天精力充沛...
关键词：训练 手少阳三焦经 小关节紊乱 脊椎 “赖床” 精力充沛 动作要领 左手掌 
敲头摩足好养生
《家庭医学（上半月）》2017年第1期49-49,共1页姚扶有 
生活中一些简便易行的按摩小动作,长期坚持,对强身健体意义匪浅。按摩敲打后脑勺一是弹打后脑勺。以双手覆盖双耳,手指置于脑后,使左右两手接近,食指放于中指上,置于脑后高骨处,食指用力从中指上滑脱弹打36次。二是敲打后脑勺。
关键词：高骨 左手掌 血液循环 掌按 血流量 肾上腺激素 补肾 耳中 肾开窍于耳 代谢终产物 
正确按穴,等于对症用药
《祝您健康》2016年第9期51-51,共1页杨亚豪 
人体内有一个小＂药箱＂,身体中某些特殊的点,通过刺激能激发其生理功能,起到类似药物的治疗作用。※食指桡侧（开塞露）主治：便秘开塞露能使大便易于排出,但长期使用易产生依赖性。食指桡侧的商阳穴（指甲角旁）是专治便秘的要穴,刺...
关键词：商阳穴 开塞露 对症用药 消炎药 治疗作用 右手拇指 左手掌 牙龈肿痛 潮热盗汗 舟骨结节 
中医专家自创五脏养生功
《恋爱．婚姻．家庭（养生）》2015年第10期44-44,共1页
中医学博士彭鑫总结古人经验,自创了一套五脏养生功。这套功法重在调理内脏,内脏气血运动起来,人会感觉活力倍增。此功法共有五个动作,可结合起来练,也可单练,长期练习可防治不同的疾病。【舒展心胸】伸展双臂,开胸通肺,配合呼吸排出浊...
关键词：功法 肺系疾病 中医专家 彭鑫 带脉 第二腰椎棘突 调理脾胃 手厥阴心包经 膻中 左手掌 
大舅的书法健身
《长寿》2015年第7期37-37,共1页张帮俊 
大舅乔迁新居,亲戚们都去祝贺。酷爱书法的大舅特意设立了个＂书法工作室＂,进入到这个房间,看到桌子上摆放着的笔墨纸砚,一股文化气息便扑面而来。＂大舅,写副字助助兴吧!＂我建议道。借着喜庆,大舅愉快地答应着,便铺纸研墨,笔走龙蛇,...
关键词：亲戚们 副字 机关工作 对我说 扎马 宋代诗 左手掌 科学术语 腰酸背痛 有氧运动 
十分钟简易颈椎操
《健康指南（中老年）》2015年第5期67-67,共1页
推荐一套颈椎操，共有十节，每天坚持10分钟，让您远离颈椎病。双掌擦颈用左手掌来回摩擦颈部。口中默念8下后，开始捏后颈。然后再换右手。这个动作有助于颈部放松。
关键词：颈椎操 颈椎病 左手掌 颈部 
“捶龙”强身心
《保健医苑》2015年第5期56-57,共2页陆家仕 
《红楼梦》第53回有这样一段描绘：＂贾母从除夕忙到元宵晚上,翔实疲劳了,她歪倒在榻上,一边和家人说笑,一边戴眼镜看戏,又让琥珀坐在榻上,拿着美人拳为她捶腿。＂在＂晴雯补裘＂一节中,晴雯将雀裘补好,觉得周身疲乏,＂力尽神危＂,贾宝...
关键词：美人拳 晴雯 贾宝玉 小拳头 台湾人 左手掌 贾母 大脑神经系统 左侧胸部 经络系统 
10分钟颈椎操
《心血管病防治知识》2014年第7期8-8,9,共2页
这套颈椎操一共有十节，只需10分钟，特别注意做动作时一定要缓慢进行，不要用力过猛，不然会适得其反。应根据自身实际情况适当增减回合。1．用左手掌来回摩擦颈部，口中默念8下后，开始捏后颈。然后换右手。有助于颈部放松。
关键词：颈椎操 左手掌 颈部 
小窍门巧解便秘苦
《食品与健康》2013年第11期39-39,共1页王延群 
摩脐疗法：取坐位或立位，右手手掌放于脐上，左手掌放于右手背上，在小腹部顺时针方向揉动，揉5分钟，然后按逆时针方向再揉5分钟，共做10分钟。每天早晚各做1次，连续两周。
关键词：便秘 摩脐疗法 左手掌 顺时针 逆时针 
强肾养生法
《现代养生》2013年第2期79-80,共2页赵芳 赵合名 
1强肾是养生之本中医学认为,肾是人体先天之本,生命之根。所以强肾应是养生之根本。中医学对肾的机能,两千多年就提出了"肾主水"的理论,认识到肾与体内水电解质代谢有着密切的关系。但中医学的"肾"并不只是现代解剖学所描述的肾,而是概...
关键词：养生法 内分泌系统 植物神经系统 肾主水 肾主纳气 先天之精 右乳房 左手掌 右手拇指 肾藏精 
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