左腿支撑

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燕式平衡练习方法举隅
《中国学校体育》2019年第8期49-49,共1页王敏 
一、直体支撑平衡练习练习目的:使初学者初步尝试单脚支撑平衡,解决燕式平衡练习时站立不稳、身体摇晃等问题。练习方法:以右腿支撑为例,练习者叉腰站立,挺胸抬头,右腿支撑,左腿做提膝动作(图1-1).练习者叉腰站立,挺胸抬头,右腿支撑,左...
关键词：练习方法 平衡 动作持续 练习者 练习目的 左腿支撑 右腿 初学者 
在环形跑道上要逆时针跑
《小学阅读指南（高年级版）》2017年第4期41-41,共1页
国际田联规定“赛跑的方向，必须要以左手内侧为准”。许多科学家认为，人的两腿中，左腿是“支撑腿”，右腿是“运动腿”。因此，在环形跑道上，按逆时针方向跑，左腿支撑住人的重心，这样可以保护运动员的心脏，也有利于运动员比赛技...
关键词：时针 跑道 环形 运动员 国际田联 左腿支撑 科学家 重心 
马步横打应突出“横”字
《中国学校体育》1996年第3期33-33,共1页栾开建 
青少年长拳如果按每段8个动作划分,共分四段。在教学实践中,我发现第二段最后一个动作“小缠震脚、马步横打”在课本中没有特别突出“横”字,书中的动作要领还是以马步冲拳来描述这一动作的顺序。我在教学实际中深深体会到,既是“横打...
关键词：横打 教学实践 动作划分 左腿支撑 动作要领 动作状态 教学实际 教学效果 力学原理 动作要求 
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