瑜伽训练

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智慧体育在提升运动训练效果中的方法概述
《文体用品与科技》2025年第7期169-171,共3页汪菊培 聂雪建 
作为信息化技术与体育教学的有机融合形式——智慧体育为运动效果的提升与革新创造了新的机遇。本文以瑜伽训练作为研究主题,全面且系统地研究了在智慧体育环境下运动与训练模式的创新发展。本研究首先阐明了智慧体育的概念及特征,而后...
关键词：智慧体育 运动训练 瑜伽训练 智能化应用 
瑜伽训练对女性形体姿态的影响研究
《当代体育科技》2025年第2期11-13,共3页单瑜娜 孙训涛 许睿博 吴昊 
该文旨在探讨瑜伽训练对女性形体姿态的影响。随着社会对健康与美的重视程度不断提升,瑜伽作为一种兼具身体锻炼与心理调节功能的运动形式,逐渐受到女性群体的青睐。研究表明,瑜伽训练通过增强核心力量、促进骨骼健康和改善柔韧性等多...
关键词：瑜伽训练 女性 形体姿态 身体意识 
孕期瑜伽训练联合心理干预对孕妇产后抑郁及妊娠结局的影响
《中文科技期刊数据库（全文版）医药卫生》2024年第11期001-005,共5页詹小凤 
观察孕期瑜伽训练联合心理干预对孕妇产后抑郁及妊娠结局影响分析。方法 将我院(2022年1月-2023年1月)规范孕检孕妇200例以随机数字表法分成两组,其中1组以常规孕期保健为对照组,另1组以孕期瑜伽训练联合心理干预为研究组,干预至分娩。...
关键词：孕期瑜伽训练 心理干预 联合干预 孕妇 产后抑郁 妊娠结局 
瑜伽训练对高校女生形体姿态的影响分析
《当代体育科技》2024年第12期17-20,共4页李玥琪 
该文旨在探讨瑜伽训练对高校女生形体姿态的生理影响,并提出推动高校女生参与瑜伽训练的策略。通过对瑜伽的起源、功效以及训练分类与方法进行理论基础的梳理,深入研究瑜伽对女生脊柱、骨骼系统和肢体协调与柔韧性的生理影响。最后,提...
关键词：瑜伽 高校女生 形体姿态 生理影响 训练策略 
骨盆瑜伽和身体训练都能改善尿失禁
《健与美》2024年第3期79-79,共1页海燕 
美国加州大学旧金山分校的医学家发现,骨盆瑜伽训练和一般性的身体训练都能改善女性的尿失禁。研究人员从北加州三个地点附近的社区选取了240名参与者,她们的年龄在30~90岁之间(平均年龄为62岁),所有人都至少有尿急、压力或混合性尿失禁...
关键词：身体训练 美国加州大学旧金山分校 骨盆 尿失禁 瑜伽训练 医学家 参与者 
瑜伽训练中呼吸控制的作用与方式分析
《冰雪体育创新研究》2024年第4期191-193,共3页杨鸢 
瑜伽训练中的呼吸控制对身体和心理健康有着重要的作用。通过控制呼吸,可以调节神经系统,降低压力和焦虑,增强注意力和集中力。呼吸控制还可改善肺功能,增加氧气供应,提高身体的耐力和灵活性。在瑜伽中,常用的呼吸方式包括深呼吸、腹式...
关键词：瑜伽训练 呼吸控制 作用与方式 
基于数理统计法探讨瑜伽训练对高校男生身体机能的影响被引量：2
《兰州文理学院学报（自然科学版）》2024年第1期115-118,共4页郭育伟 
安徽省教育厅高等学校省级质量工程教学研究项目(2021jyxm0138)。
以某大学参加瑜伽练习的15名男生为实验组,进行8周瑜伽练习后,将实验组男生的身体机能进行统计分析和对比.研究发现:参加瑜伽运动的男生体重呈现下降态势,体脂比的变化更加健康;在心肺功能的有氧能力提升方面,实验组在显著程度上大于对...
关键词：数理统计法 瑜伽训练 身体机能 高校男生 
基于医护协同模式的认知行为干预结合团体正念瑜伽训练对产后抑郁初产妇抑郁症状、睡眠质量的影响被引量：1
《中外医药研究》2024年第5期48-50,共3页王丽华 
目的:探讨基于医护协同模式的认知行为干预结合团体正念瑜伽训练对产后抑郁初产妇抑郁症状、睡眠质量的影响。方法:选取2020年1月—2023年1月淄博市妇幼保健院收治的产后抑郁初产妇100例为研究对象,按随机数表法分为对照组和观察组,各5...
关键词：产后抑郁 初产妇 医护协同模式 认知行为干预 团体正念瑜伽训练 
盆底治疗结合产后瑜伽训练对盆底功能康复的研究进展
《中文科技期刊数据库（文摘版）医药卫生》2023年第11期169-172,共4页罗丝舒 李玉英 丘璐云 黄梅 
盆底功能障碍属于临床中产后的常见并发症,因为妊娠过程中胎儿处于不断发育阶段,此时子宫体积不断提升的同时对于盆底组织的压迫影响也在不断的加重,造成盆底肌的组织张力有一定程度的破坏,盆底肌的肌纤维组受到子宫的膨大而不断的被拉...
关键词：盆底治疗 瑜伽训练 盆底功能康复 研究进展 
基于ADOPT模式的瑜伽训练对接受化疗的胸腔镜肺癌根治术后患者生活质量的影响
《中文科技期刊数据库（全文版）医药卫生》2023年第11期56-58,共3页王路芬 王斯云 鲁中玉 
探讨基于ADOPT模式的瑜伽训练对接受化疗的胸腔镜肺癌根治术后患者生活质量的影响。方法 纳入2022年6月至2023年6月收治接受化疗的胸腔镜肺癌根治术患者100例,分为对照组与观察组,各含患者50例。对照组采取常规护理,观察组基于ADOPT模...
关键词：ADOPT模式 瑜伽训练 化疗 胸腔镜肺癌根治术 生活质量 
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