无氧训练

作品数：148被引量：284H指数：9
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花游青少年有氧、无氧训练及相关问题被引量：1
《游泳》2017年第6期62-64,共3页
在花样游泳的基础训练中，无氧训练和有氧训练的能力提高是一个至关重要的环节。对于处在发育期，并定期参加有规律的剧烈运动的青少年而言，如何进行有效的训练并提升运动成绩，有哪些方面是需要特别注意的？
关键词：无氧训练 青少年 基础训练 花样游泳 有氧训练 剧烈运动 运动成绩 
你知道吗？
《游泳》2016年第2期33-33,共1页
高原训练：相比平原训练更容易出现疲劳。高原对于运动员的有氧能力有蕾较好的刺激，因地势高，空气稀薄。运动员的血液输氧能力差，但随着回到平原，能力反而会得到提高。不仅如此，在高原进行无氧训练，也就是高强度训练也是可以的，...
关键词：高原训练 平原训练 有氧能力 高强度训练 运动员 无氧训练 训练计划 合理安排 
游泳运动员无氧能力训练与发展
《游泳》2003年第6期24-27,30,共5页孙革 潮芳 
发展游泳运动员的无氧代谢能力,是游泳训练手段之一。运动员的无氧训练,是提高无氧代谢能力,控制和调节有氧、无氧代谢途径的一个重要环节。它在游泳训练中占有重要的地位。虽然其训练量(距离)占一年的比例一般仅5％-7％,但却对运动员...
关键词：游泳运动员 无氧训练 无氧代谢能力 乳酸 
游泳与体脂
《游泳》2000年第2期23-24,共2页富强 
关键词：游泳 体脂 减肥 无氧训练 
有氧训练与无氧训练的对立统一
《游泳》1996年第3期26-27,共2页张长存 
关于有氧与无氧训练的争论有着长期的历史。近几年随着我国女子短距离游泳项目达到世界先进水平,泳坛又出现了有氧训练与无氧训练、长距离与短距离、速度与耐力矛盾的对立与统一的争论。
关键词：无氧训练 有氧训练 对立统一 运动员 无氧代谢 大运动量训练 综合训练 短距离游泳 速度耐力 中国游泳 
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