闲暇

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闲暇好读书
《老友》2019年第4期1-1,共1页胡运生 
读书可谓人生一大乐事,读上一本自己心仪的书,无异于享受一次精神盛宴。读书需要有闲心、闲情、闲趣,忙忙碌碌、心烦意乱是读不进书的。夜读更是快乐的,它可以慰藉心灵,成为奔波操劳之余减压的一种方式,能不断激发向上的力量。每当夜幕...
关键词：闲情 乐事 心仪 闲心 读书 闲趣 人生 
五个小动作助你保健康
《老友》2018年第9期64-64,共1页本刊综合 
养生并不复杂,重点是要从小事做起。本文推荐五个小动作,闲暇时间做一做,助你调理身体,健康生活。叩齿效果：提神醒脑,固齿益肾,健脾和胃。具体方法：起床前,紧闭嘴巴,上下门齿叩击36次,再用两侧牙齿相叩36次。摩头效果：畅通任督,健脑...
关键词：健康生活 动作 闲暇时间 
制作电子相册添乐趣
《老友》2018年第5期44-44,共1页汪惠友 
闲暇时,我常在家中翻阅自己珍藏的几本相册,虽然相册都很精美,但我总觉得翻阅起来不方便。于是,我想到用微信来制作相册。我先是在微信上关注了一个制作电子相册的公众号,然后根据页面上的相关提示上传照片,创建相册,经反复试验,终于成...
关键词：相册 制作 电子 乐趣 照片 闲暇 
电子剪报
《老友》2017年第2期44-44,共1页彭国荣 
退休以后,因闲暇时间较多,我养成了读书看报的习惯,每年家里都会订阅好几份报刊。此外,我还经常去图书馆和书店等公共场所阅览书籍。我有一个习惯,就是喜欢把报刊上一些精彩的文章剪下来,然后装订成一本本小册子,作为知识的积累。然而,...
关键词：电子剪报 闲暇时间 公共场所 图书馆 报刊 文章 订阅 书籍 
鱼皮画,绘就晚霞胜彩虹
《老友》2017年第1期43-44,共2页钱海 
2008年4月,我退休赋闲在家,有一天,无意中在网上阅览了几幅精美的鱼皮画,不禁勾起了我对一件往事的回忆。那是1967年,我上山下乡至黑龙江省瑷珲县（1983年并入黑河市,1993年改建制为爱辉区）的一个军垦农场。一个偶然的机会,我认识了一...
关键词：爱辉区 瑷珲县 闲暇时光 东极 就这样 拜师学艺 回退 连年有余 物质文化遗产 美术展览 
老来爱笔耕
《老友》2016年第6期43-43,共1页肖厚锟 
2003年,我退休了。退休以后,我该以何种方式、何种内容去填充闲暇生活呢？思索再三,我决定依托自己的专业特长,为＂三农＂服务,于是欣然加入信丰县老年科学协会。
关键词：闲暇生活 专业特长 科学协会 信丰县 退休 
电脑当“导游”
《老友》2016年第5期44-44,共1页彭国荣 
退休后,结束了几十年忙碌的工作生涯,我突然感到闲暇时间多了,心理落差也大了。后来,我及时调整心态,保持良好的生活态度,建立健康的生活方式,在轻松自由的氛围中选择了自己喜欢的生活——同老伴一起去旅游,饱览祖国的大好河山。这既增...
关键词：导游 电脑 生活态度 闲暇时间 生活方式 退休 
“四养”助力我健康
《老友》2016年第4期65-65,共1页褚烈华 
我今年已经78岁了,体检项目12个,除直接胆红素和尿酸有点偏高外,其他项目均在正常范围,体重指数也一直保持在18.5-23.9。目前,我耳聪目明,大脑反应也正常。我觉得,这是＂四养＂助力了我的健康。动养。我将退休后的闲暇时间进行了合理安排。
关键词：直接胆红素 体检项目 闲暇时间 燕麦粥 日常饮食 碱性食物 定期体检 三分之一 新闻联播 塘边 
情系老年大学
《老友》2016年第1期43-43,共1页江亲京 
退休了,闲暇时间多了,我感到无所事事,曾一度消磨在玩扑克、＂筑长城＂上,一坐几个小时。长此以往似乎玩得痛快,实则疲惫不堪,觉得甚是无聊。一天,幸逢老友来访,告知：＂景德镇市老年大学办得不错,你兴趣广泛,为何不去上老年大学？＂一...
关键词：闲暇时间 兴趣广泛 老干部艺术团 音乐爱好者 岁月如梭 时光荏苒 阳去 第二年 退休生活 胡班 
适合老年人玩赏的鸟
《老友》2013年第11期48-48,共1页齐一霜 
如今，遛弯儿逗鸟已经成为很多老年人闲暇时的一大爱好。观赏鸟的品种很多，适合家庭笼养的品种也很多，这里给您推荐几种：
关键词：老年人 观赏鸟 品种 闲暇 家庭 
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