消暑

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酷暑时节消暑勿伤阳
《现代养生》2018年第11期14-15,共2页刘姿含 
夏至过后,酷暑时节到来,炙热的高温天气里,让不少人躲在空调房中不敢外出,各种冷饮冷食也轮番上阵。中医养生专家指出,夏至养生在消暑去热的同时,切莫因此伤了阳气。夏至过后炎热多雨,人体往往出汗多,容易疲惫,出现一个阳气盛于外,耗伤...
关键词：消暑 《随息居饮食谱》 中医养生 高温天气 清泄暑热 增进食欲 苦味食物 适量食用 
茶香消暑心清爽
《现代养生》2015年第13期59-59,共1页江瀚 
四季轮回,时光流转,适才惜别迷人的春意,便迈入炎炎夏日。空气中到处弥漫着闷燥的暑气,让人心烦意乱,焦恼不堪。古语道：心静自然凉。在我看来,心静的最佳办法,便是在午后泡上一壶茶,望着窗外的绿树红花,握杯慢品,
关键词：消暑 心烦意乱 心静 
一窥古人的消暑冷饮
《现代养生》2013年第15期63-63,共1页江瀚 
盛夏来袭：气温日日攀高，汹涌而至的热浪，一波未平一波又起。当我们躲在空调房里，大口含着雪糕时，不禁会想，在没有发明电的古代，人们是如何度过这三伏天的呢？事实上，虽然古人没有空调、冰箱等家用电器，却也不乏各色消暑冷饮。
关键词：冷饮 消暑 古人 家用电器 空调房 三伏天 
知食者乃为识者·食之有道者
《现代养生》2013年第15期1-1,共1页
白扁豆归脾、胃经，主要功能为健脾、化湿、消暑。对于脾胃虚弱、消化不佳很有功效。尤其是因夏天天热造成的脾胃虚弱、食欲不振、身热烦渴，白扁豆具有一定的功效。所以夏天可以经常用白扁豆煮粥来吃，既丰富主食的内容，又兼养脾胃和...
关键词：脾胃虚弱 健脾利湿 白扁豆 绿豆汤 食欲不振 消暑 夏天 扁平疣 
七种汤水让你舒服过夏天
《现代养生》2013年第12期28-28,共1页吴丽丽 
夏天,天气炎热,我们每天都需要给身体补充大量的水分,那夏日养生我们应该喝那些汤水比较合适呢？现在小编就大家介绍几种适合夏天喝的汤水。1、清热解毒、止渴消暑＂绿豆汤＂夏季当推绿豆汤。绿豆汤可清热解毒、止渴消暑,是中国传统的...
关键词：水分 夏天 清热解毒 绿豆汤 夏季 消暑 止渴 
消暑纳凉有误区
《现代养生》2012年第7期19-20,共2页钱进 
赤膊乘凉：一般来说，夏季衣服覆盖面积越小，身体散热也越快，因而愈觉得凉爽。但也不能一概而论，以为盛夏酷暑时打赤膊最凉快。研究表明，赤膊只能在皮肤温度高于环境温度时，增加皮肤的辐射、传导散热。而盛夏酷暑之日，气温一般都...
关键词：消暑 皮肤温度 赤膊乘凉 环境温度 外界环境 散热 盛夏 
消暑保健药粥
《现代养生》2009年第6期10-11,共2页柴伟 
绿豆粥 绿豆60克，洗净后放温水中浸泡1小时，加粳米100克，一同入锅煮粥，待粥煮至浓稠时，加冰糖调味食用。此方中的绿豆甘寒，善解诸毒，又有消暑、清热、止渴之功。它既可治疗暑热烦渴、疮毒疖肿、食物中毒，又能预防中暑。此粥老...
关键词：药粥 消暑 保健 绿豆粥 食物中毒 防中暑 
消暑、降压、补钾:请多喝茶
《现代养生》2008年第7期24-24,共1页陆基宗 
夏秋季节天气炎热，是人们经常出汗的季节，出汗后通常要喝些盐开水（补钠）。在体内，钠和钾是一对维持水平衡、体液平衡和酸碱平衡的阳离子；若只补充钠而不补钾，则会消耗体内的钾储备，使血钾含量降低（即低血钾）。“低血钾”会出...
关键词：补钾 消暑 降压 喝茶 夏秋季节 酸碱平衡 体液平衡 血钾含量 
消暑佳蔬话冬瓜
《现代养生》2006年第7期17-17,共1页缪士毅 
关键词：冬瓜子 
夏季消暑勿使身消
《现代养生》2005年第5期23-23,共1页吴凡 
关键词：消暑 夏季 饮食合理 讲究卫生 
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