苦味食物

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芒种时节养心肺可适当吃些苦味食物
《养生保健指南》2023年第6期27-27,共1页李锦康 
芒种时节气温升高,空气潮湿闷热,南方进入“梅雨季节”。这段时间,“热伤风”、心脑血管疾病、妇科病等都高发,要注意防暑湿、养心肺。随着气温、湿度增高,人的心脏负荷逐渐加重。有心脏病的人要注意保养,少熬夜,避免紧张。
关键词：心脏负荷 心脑血管疾病 梅雨季节 潮湿闷热 心脏病 妇科病 芒种 气温升高 
苦味食物未必都养心
《家庭科学》2022年第7期19-19,共1页江海涛 
夏季在五行中属火,对应的脏为心。因此,夏季养生的一大关键是养心。不少人听说“苦味能入心”,认为只要吃苦味的食物就能养心,然而这个观点并不完全准确。《黄帝内经》说“苦入心”,但入心未必是养心。苦寒能清热,能清心火,心火过旺的病...
关键词：心烦易怒 心火 《黄帝内经》 口腔溃疡 养心 口干 苦寒药 苦味 
入夏宜食苦,但要适度
《人人健康》2022年第10期50-50,共1页常晓 
民间有“夏天吃苦,胜似进补”的说法,在夏天食用苦味食物,有健脾除湿、促进食欲、去烦健脑等好处。不过苦味食物不能过度食用,也不能盲目食用,否则易引起脾胃不适,甚至中毒。
关键词：夏季 苦味食物 中毒 
吃苦味食物有助减盐
《决策探索》2020年第13期89-89,共1页廉政 
数据显示,过去40年,中国人的人均盐摄入量位居全球前列。如何减少盐的摄入一直备受关注。近日,我国陆军军医大学朱志明教授团队的研究结果显示,吃苦味食物或许有助减盐。朱志明团队发现,对于大多数人来说,吃盐也有上限,哪怕是口重的人...
关键词：军医大学 数据显示 减盐 盐摄入量 朱志明 苦味食物 
吃些苦味食物益处多
《科普天地》2019年第12期29-31,共3页刘姿含 
食物有很多种味道,苦味就是其中—种。苦味是大部分人最不喜欢的一种味道,这是因为自然界中的苦味往往是有毒成分,我们的身体为了保护自己,特意"告诉"味蕾要排斥苦味食物。但苦味食物往往含有特定的保健成分,在这个慢性病高发的时代,适...
关键词：保健成分 有毒成分 苦味 味道 慢性病 自然界 
夏季饮食有讲究！
《家禽科学》2019年第8期43-43,共1页
炎热夏季讲究饮食调节,可以采取以下对策:多吃苦味食物在一日三餐中,注意多吃些苦味的食物。苦味的食物虽然味道上不是那么适口,不过却是暑日的健康食品。苦味食物中所含的生物碱具有消暑清热、促进血液循环、舒张血管等药理作用。三伏...
关键词：饮食调节 炎热夏季 苦味食物 健康食品 血液循环 药理作用 生物碱 味道 
盛夏注重补脾护心
《家庭健康（医学科普）》2019年第7期16-16,共1页杨敏春 
盛夏时节,气温渐升,日光渐燥,身体器官也会随天气变化而受到影响。夏日多吃“苦”立夏之后,人很容易出现发热口渴、心烦失眠、舌尖红绛等症状,这些都是心火旺盛的表现。此时适宜多吃“苦”。中医认为,苦味入心,苦味食物具有祛湿清心等作用.
关键词：盛夏 补脾 药膳 苦味食物 天气变化 
消化不良根据原因找对策
《家庭科学》2019年第7期30-30,共1页万国志 
胃酸少胃酸对促进正常的消化功能很重要,尤其是对于蛋白质含量高的食物,如肉类或鱼类。有些人很难消化这类食物。吃饭时如果喝饮料,会稀释消化液,容易导致消化不良。【解决方法】平时吃一些苦味食物,如豆瓣菜、菊苣、姜黄、蒲公英和牛碧...
关键词：消化不良 原因 苦味食物 胃酸分泌 蛋白质含量 消化功能 消化液 豆瓣菜 
天热防暑方法多 有些误区要规避
《现代养生》2019年第13期14-15,共2页钱伟 
进入7月,夏季的真正“烤验”开始了。很多人都想尽办法防暑降温,但是不少人因为措施不得当,反而损害了身体健康,尤其是要避开一些防暑降温误区。夏天应该多吃“苦”苦味食物中含有的生物碱具有消暑清热、舒张血管的作用,不少人觉得只要...
关键词：防暑降温 苦味食物 身体健康 舒张血管 眼睛发红 口舌生疮 生物碱 苦丁茶 
从“食居行衣”做好夏季养生
《农家参谋》2019年第7期34-34,共1页李竞 李歆 
食中医认为,一年四季都应养心,尤其是夏天出汗多,是伤心阴、耗心阳最多的时候,在心火旺盛的夏季,推荐食用以下食物来补血养心:1.补血养心可以食用红豆、红枣、枸杞子、西红柿、山楂、草莓、红薯、西瓜、苹果等红色的食物。2.心在五行当...
关键词：夏季 养生 苦味食物 一年四季 食欲不振 脾胃虚弱 食用 补血 
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