心脏负担

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每日常叩首 活到九十九
《老同志之友(上半月)》2025年第1期64-65,共2页晓蓉 
老话说:“每日常叩首,活到九十九。”这磕头养生法到底有何神奇之处?调理内脏,增强功能。心脏就像是个血泵,而大脑在心脏的上面,大脑需要消耗很多能量,这些能量要靠气血输送。心脏往上泵血吋间久了负担就会加重,所以睡觉要平躺也是这个...
关键词：心脏负担 养生法 九十九 增强功能 锻炼身体 泵血 大脑 人的身体 
冬季洗澡这6个错误别犯
《西部教育研究（陕西）》2024年第12期68-68,共1页任菁菁 
在寒冷的天气里洗个热水澡,是一件非常惬意的事情。但很多人可能没想过,就是这样让身心愉悦的事情,在冬天却容易变成一种“伤害”。冬季洗澡,这6个错误别犯1.洗澡时间过长。洗澡时间超过30分钟,会导致交感神经长时间兴奋,心跳和血压上升...
关键词：心脏负担 抗病能力 皮肤瘙痒 身心愉悦 无形之中 交感神经 洗澡 错误 
带你了解青少年肥胖
《青春期健康》2024年第12期28-29,共2页陈夏 杨思思 
青少年肥胖已成为全球日益关注的健康问题。青少年肥胖不仅影响外观,还可能引发一系列健康问题,包括气喘、容易疲劳、睡眠障碍、增加心脏负担、升高血糖水平,以及对骨骼和关节造成压力等。此外,肥胖还会对青少年的自信心和心理健康产生...
关键词：社会交往能力 心脏负担 青少年肥胖 体重超标 睡眠障碍 心理健康 应对措施 自信心 
运动不足1小时无需刻意补糖
《家庭医药（快乐养生）》2023年第6期19-19,共1页高亮 
很多人认为运动后补充些糖分可以尽快恢复体力,解除疲劳。但是如果你的运动时间低于1小时,那就不需要刻意补糖了。因为均衡的日常饮食就能够提供身体需要的能量。如果仍然补充大量的糖,那么会导致体内能量过多不利于减肥,而且容易造成...
关键词：心脏负担 日常饮食 体内能量 糖浓度 补糖 解除疲劳 运动 
生气后,别做这些事
《健康养生》2022年第6期16-16,共1页张乾 
生气难以避免。如果真的生气了,两小时内尽量少做以下事情。生气后别开车。生气后最好别开车,当心“怒路症”影响你的判断。研究显示,生气时开车,发生车祸的概率约是正常开车的9.8倍。生气后别运动。生气本来就升高了血压和心率,此时再...
关键词：心脏负担 心肌缺血缺氧 耗氧量 生气 开车 运动 
热天打球注意事项
《金秋》2017年第18期26-27,共2页小乙 
夏天打球掌握不好,很容易产生中暑的症状,因此打球时要特别注意避开炎热的气温,选择更合适的打球方式,给自己更好的打球体验。场馆、时间选择1.对于球馆,当然选择有空调的最好。一般综合类型的体育球馆不会太热,比如学校的体育馆、市体...
关键词：时间选择 肌肉群 运动损伤 球后 运动饮料 淡盐水 渗透压调节 心脏负担 水分流失 排汗 
男性更要防猝死
《老年教育（长者家园）》2016年第9期56-57,共2页
入夏以来,猝死事件时有发生。细心观察,会发现男性居多。一项有关研究发现,45岁男性猝死的风险为10.9%,是女性的3.3倍左右,45岁女性猝死的风险为2.8%。也就是说,45岁以上的人群大约每9名男性中就有一名会发生心脏性猝死,而女性的发生概...
关键词：性猝死 非人为因素 非心源性 心肺复苏 胸外按压 心血管病史 普通心电图 人群健康状况 心脏负担 脑梗 
夏天喝水讲究多
《劳动保障世界》2016年第7期69-69,共1页刘长海 
气温越来越高,人体出汗量明显增多,饮水成为了夏季最重要的“养生课”。但你知道吗？相比其他季节,夏天喝水还有很多独特的讲究。喝温不喝凉喝凉水会使胃肠黏膜突然遇冷,从而使原来开放的毛细血管收缩,引起胃肠不适甚至腹泻。而过烫的...
关键词：食道黏膜 胃肠黏膜 绿豆汤 水分比 尿液颜色 淡盐水 心脏负担 机体细胞 急性肾炎 水果蔬菜 
知识屋
《少年读者》2007年第11期42-42,共1页
世界纪录保持者——蜗牛有一件事情你可能不相信,看似迟缓笨拙的蜗牛其实是一项世界吉尼斯纪录的保持者——牙齿数量世界第一。蜗牛的口内有135排牙齿,每排105颗,总共有14175颗牙。这些牙齿人类肉眼无法看见,但它们就像一把锉刀,能轻松...
关键词：纪录保持者 蜗牛壳 吉尼斯纪录 阿凡提 金发女郎 脑出血病人 报纸杂志 心脏负担 NEWS 结合物 
主人日记之适度的散步是老狗生活的生命线
《宠物派》2006年第3期45-45,共1页吉田悦子 
说到散步,主人首先要把狗作为狗。就是说,不要让狗失掉用四条腿行走在土地上的感觉。无论人还是狗,都会因为压力和运动不足而肥胖,结果导致缩短寿命。而适度的散步能够保持身体机能,重新振作身心。
关键词：力和运动 速度比 心脏负担 天后 余不 
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