健身强体

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女人:游出线条来
《科学养生》2003年第3期49-49,共1页若梅 
喜欢游泳的女人越来越多。她们在泳池中付出的时间、体力、热情比男人更多、更持久。 女人游泳,除了一般意义上的健身强体,更重要的还应有追求塑身的目标,也就是说,通过游泳,整理肌肉与骨骼,使身体曲线达到适合自己身体状况的最佳数值。...
关键词：游泳 线条 健身强体 身体状况 最佳数 肌肉纤维 胸部肌肉 腰部肌肉 蛙泳 姿势 
歌疗养生
《科学养生》2002年第9期36-38,共3页张学理 
在人生漫长的历史长河中,人们发现了很多养生方法,在健身强体方面都颇具特色和实效。如:笑疗、水疗、食疗、心疗、气疗等等。我积平时爱唱之经验,悟歌唱之实效,孜孜追求,反复实践,细心揣摸,总结出了用歌唱养生的方法,自命名为"
关键词：养生方法 健身强体 养生保健 食疗 爱情 人生 老年人 实效 因人制宜 功效 
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