发球动作

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发球关键词:蹬腿-平衡-甩鞭子
《体育博览》2010年第10期20-20,共1页季春美 李姗 
力量来自双腿 发球的力量是从腿部开始，所以要充分利用好腿部的力量。当你已经能自如的完成双腿不离地的转胯-转肩的发球动作，现在开始不妨试试加上双腿的跳起发球。
关键词：发球动作 关键词 平衡 蹬腿 力量 腿部 转肩 
一步之差
《体育博览》2010年第10期44-44,共1页三三 
发球动作中，脚底下的动作很简单，但是很重要，因为脚是发力的起点。混业余圈的女同学们因腿部力量不足，建议在发球前向前跟一步，并随之把重心从后腿转移到前腿上。这种方法尤其推荐喜欢像专业选手一样跳发球的女同学使用，因为向前...
关键词：发球动作 重心转移 腿部力量 女同学 跳发球 选手 
偷师发球技术
《体育博览》2010年第9期44-44,共1页ellie 
1 挥拍动作像棒球 网球的发球动作就像棒球中的投球动作，只不过在棒球投球动作中，运动员是向前发力投球，在发球中是向上发力击球。茌练习发球时，你可以用一个网球先模拟棒球向前投掷的动作，然后再把动作改为向上投掷。多练习几次...
关键词：发球技术 发球动作 棒球 网球 运动员 初学者 练习 投掷 
牵一“发”而动全身——纠正发球错误
《体育博览》2010年第8期40-41,共2页小茼 李姗 
如果你有下列问题,适合阅读本篇稿件1.发球十有八九会下网2.发球被评价为＂软绵绵＂＂小雨同学学习网球的时间还很短,所以出现一些问题也在所难免。其实她的问题还是具有一定普遍性的,对很多新手来说,发球动作是一个难点,突破了这个难点...
关键词：发球动作 “发” 良好习惯 学习 普遍性 同学 
240微秒实现球场突破
《体育博览》2010年第6期46-49,共4页小茼 郑伟 
在接发球动作当中，后摆动作是不容忽视的重要组成部分，借由这个过程，球员实现了积蓄身体力量，寻找最佳击球点的关键动作。有统计显示，通常专业球员的后摆动作前后大约需要240微秒左右的时间，把握好这短暂的瞬间，你就有可能成为...
关键词：发球动作 球场 击球点 接发球 球员 力量 身体 
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