虚邪贼风

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品德养生自我调控身体
《现代养生》2021年第7期58-59,共2页赵德贵 
养生之首在于养德,学会做人是养生的关键。古人告诉我们养生应注意的事项。首先谈了两个问题:一是在外要防止四时邪气的侵犯,即“虚邪贼风,避之有时”;二是在内要保持精神安闲而没有杂念,即“恬淡虚无”“精神内守”。能够做到以上两点...
关键词：恬淡虚无 精神内守 虚邪贼风 养德 自我调控 养生 气调 邪气 
古法行气术与《黄帝内经》——《黄帝内经》全真导气的理论与方法
《现代养生》2018年第17期16-17,共2页吕直 
重温《黄帝内经》:“余闻上古之人,春秋皆度百岁,而动作不衰。”我们得知上古之人,皆善摄生。中华养生,虚无行气,悠悠远久,源远流长。一、《黄帝内经》之静以养生理论有关静以养生的说法,如《素问·上古天真论篇》曰:“虚邪贼风,避之有...
关键词：《黄帝内经》 行气 导气 养生理论 上古天真论 虚邪贼风 精神内守 
春节健康饮食法
《现代养生》2017年第1期10-11,共2页虎振 
春节期间总是会大鱼大肉不断,增加了身体负担,肠胃也跟着受罪,导致不少人在节后都病恹恹的,老年人和慢性病患者更需承担健康受损的风险。如果人们能懂得节制与把关,定能过个健健康康的欢乐年。
关键词：虚邪贼风 慢性病患者 食材 康康 动物性蛋白质 大豆卵磷脂 吃火锅 有人爱 补肺 在底层 
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