血管弹性

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老人每天站着测一次血压
《养生保健指南》2021年第8期15-15,共1页张卓伯 
临床和日常,大家最常采取坐位和卧位测量血压,而最新版《中国高血压防治指南》建议,老年人、糖尿病患者及出现体位性低血压者,应加测站立位血压。身体各脏器需要充足的血流保障其功能正常运行,血压就是保证各脏器供血的重要因素之一。...
关键词：体位性低血压 血管弹性 眼前发黑 卧位 站立位 脑供血不足 《中国高血压防治指南》 测量血压 
四招保命护心脏
《养生保健指南》2021年第7期47-47,共1页周琴 
合理运动,强壮心脏运动可以帮助身体把多余的胆固醇排出体外,避免其沉积在血管内壁。还可以促进血液循环,增加血管弹性,降低血压。
关键词：血管弹性 血管内壁 心脏运动 降低血压 胆固醇 促进血液循环 强壮 
高血压患者居家跳跳有氧操
《养生保健指南》2021年第1期77-77,共1页苏顺健 
对于高血压患者来说,运动可以提高心肺耐力,增加血管弹性,调节植物神经,减轻体重,从而能够降低血压。高血压患者运动前首先应该考虑自己的实际情况,比如年龄、体重、健康状况、疾病控制程度,还有之前的运动习惯和体能情况等,然后选择适...
关键词：血管弹性 疾病控制 植物神经 高血压患者 减轻体重 有氧操 心肺耐力 降低血压 
心血管病患者运动原则
《养生保健指南》2020年第6期77-77,共1页张健 
中老年患者久坐不动,很容易形成下肢静脉血栓,血栓一旦脱落,栓塞肺动脉就很危险了。坚持运动好处多心血管疾病患者如果长期坚持运动,可改善血管弹性,促进毛细血管增生,增加一些侧枝循环的形成。再次,运动可改善心脏代谢,提高心肺功能。...
关键词：心血管病患者 毛细血管增生 下肢静脉血栓 血管弹性 侧枝循环 中老年患者 心肺功能 心血管疾病患者 
老人血栓四个早期信号
《养生保健指南》2020年第4期44-44,共1页张卓伯 
随着年龄增长,老人血管弹性越来越差。当血管内皮受损、血流速度减慢、血液黏稠度增加时,血栓很容易形成。血栓,通俗地说就是“血块”,它像塞子一样,把身体各部位血管通道堵住,形成心梗、脑梗、下肢动脉肿胀、肺栓塞等,严重时危及老人...
关键词：早期信号 血管弹性 血液黏稠度 下肢动脉 脑梗 血管通道 血流速度 肺栓塞 
老人脚肿留心六类病
《养生保健指南》2019年第10期51-51,共1页梁缘 
“脚容易肿,一按压还会出现凹陷。”很多老人认为这是人老了,血液循环差,休息会儿就没事了。中国中医科学院望京医院骨关节二科主任温建民教授指出,这种看法有一定道理但不应忽视潜藏的疾病。人老了,肌肉力量减弱,导致心脏泵血力量较弱...
关键词：中国中医科学院 静脉回流障碍 血管弹性 肌肉力量 血液循环 不应忽视 望京医院 
老人血栓四个早期信号
《养生保健指南》2019年第5期48-48,共1页张卓伯 
随着年龄增长,老人血管弹性越来越差。当血管内皮受损、血流速度减慢、血液黏稠度增加时,血栓很容易形成。血栓,通俗地说就是“血块”,它像塞子一样,把身体各部位血管通道堵住,形成心梗、脑梗、下肢动脉肿胀、肺栓塞等,严重时危及老人...
关键词：早期信号 血栓 老人 血液黏稠度 血管弹性 血管内皮 血流速度 血管通道 
迈开双腿改善你的血管弹性
《养生保健指南》2016年第12期82-82,共1页钱岳晟 
随着年龄的增长，人体的血管会渐渐地失去弹性，出现动脉硬化。有什么办法能阻止这种变化，改善血管的弹性，防止动脉血管的硬化是大家非常关心的问题。我们在社区平均年龄59岁的320位居民的人群中进行了一项为期6个月的观察，通过使用...
关键词：血管弹性 动脉硬化 平均年龄 动脉血管 腿 计步器 
秋冬冷水浴“得法”才健康
《养生保健指南》2016年第10期20-20,共1页陈小飞 
秋冬之交适当进行冷水浴，对于改善血管弹性，提高人体耐寒能力很有好处。但是，洗冷水浴要有讲究，否则会适得其反。强度由弱到强依次为擦身、冲洗、淋浴、浸泡。要点是在洗浴前，先活动肢体各关节，用手擦皮肤使身体发暖不觉寒冷后，...
关键词：冷水浴 健康 人体耐寒能力 皮肤发红 血管弹性 湿毛巾 身体 
血管保健菜
《养生保健指南》2016年第7期76-76,共1页张揆一 
小白菜含有大量粗纤维，其进入人体内与脂肪结合后，可防止血浆胆固醇形成，促进胆固醇代谢，减少动脉粥样硬化的形成，从而保持血管弹性。
关键词：血管弹性 保健 动脉粥样硬化 血浆胆固醇 胆固醇代谢 脂肪结合 粗纤维 小白菜 
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