半夜

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半夜醒后入睡难,如何是好
《健康养生》2025年第3期12-13,共2页李洁(编译) 
半夜醒来后无法继续入睡,在医学上被称为“睡眠维持性失眠”。美国医学信息网站“健康线”建议,如果你正在被这种类型的失眠困扰,不妨尝试以下方法——下床活动如果无法在20分钟内重新入睡,就起床去另外一个房间活动一下。到不同的房间...
关键词：分散注意力 下床活动 失眠 医学信息网 维持性 房间 
半夜“定时醒”,到底咋回事
《家庭医生》2025年第1期42-43,共2页李颂雯 薛璞 
你是否曾经历过——连续好几晚都突然醒来,一看钟,惊觉跟昨天、前天醒来的时间是一样的.究竟是凑巧,还是健康出了问题?中医或许能解释这一现象。来听听脑病科专家苗迎春医生怎么说。
关键词：脑病科 迎春 经历 
经常半夜醒来,试试4种助眠法
《家庭医生》2025年第2期37-37,共1页李颂雯 
1.深呼吸采取站位或坐位,深长呼吸,鼻吸口呼,10呼10吸/组,1~2组/天。2.按百会穴、四神聪穴、涌泉穴用拇指指端点压穴位,20~30次/分钟,2~3分钟/组,1组/天。
关键词：涌泉穴 百会穴 深呼吸 助眠 四神聪穴 鼻吸 坐位 
“半夜三更”是半夜三点吗?
《小学生作文》2025年第2期39-39,共1页果爸 
我们知道“半夜三更”说的是晚上,不过这个词具体指的是什么时间呢?古时候,人们没有钟表。白天,人们靠太阳的位置确定时间。晚上看不到太阳了,人们怎么知道时间呢?当时,晚上街道上会有专门的打更人,用敲锣或敲子的方式报时。
关键词：位置确定 报时 钟表 
半夜心慌,原来是房颤
《家庭医生》2024年第24期46-47,共2页杨志鹏 
夜里,一位老太太梧着胸口,急勿勿“闯”入诊室。“大夫,我正睡着觉呢,突然感觉心慌得厉害,感觉心都要跳出嗓子眼儿,而且持续了好长一会儿。”老太太说,她害怕是心梗,就赶紧过来看看。
关键词：感觉 诊室 心慌 
半夜被痛醒,查查骨松
《健康养生》2024年第15期57-57,共1页王冰洁 李熙雷(指导) 
在大众印象中,骨质疏松常与骨折、“缩个儿”等情况联系起来,但很少有人知道这种病还会引发各种痛。四种痛,是骨松在预警,《老年骨质疏松性疼痛诊疗与管理中国专家共识(2024版)》指出,应重视老年骨质疏松患者的疼痛识别与管理。因为早...
关键词：疼痛诊疗 中国专家共识 骨质疏松 骨松 老年骨质疏松性 老年骨质疏松患者 预警 
土族的半夜娶亲
《中国土族》2024年第4期72-72,共1页萨娜吉 
5G时代,各地不同的婚礼习俗和情节在网络上争相斗艳,大众见得最多也最广泛的婚礼,大都是在白天举行。而青海各地基本都是在半夜娶亲,这是为什么呢?在故乡民和回族土族自治县三川地区,土族传统婚礼具体日子及娶亲的吉时(“上马”时间、...
关键词：婚礼习俗 传统婚礼 土族 生辰八字 婚嫁 民和回族土族自治县 
半夜易抽筋,别大意!
《健康养生》2024年第21期54-55,共2页沈继平 胡予 
抽筋是老百姓常用的一种说法,其医学名称为肌肉痉李,是由于某块肌肉或肌群长时间自发的强直性收缩导致的。抽筋可在运动中或休息时突然发生,症状主要包括疼痛、肌肉强直和收缩,以小腿和足部较明显,可能伴随肌肉发硬、收缩或扭曲等情况。
关键词：肌肉强直 肌群 抽筋 小腿和足部 收缩 
半夜的入侵者③
《格言（校园版）》2024年第31期14-15,共2页  李奉熹(译) 
上期回顾:瓦尼尼打算去叫醒妈妈们。“对,是流浪的雄狮们。怎么,你害怕了吗?这么远,光看到背影就怕得发抖了?”“谁……谁害怕了?”“哼,明明害怕了。没关系,我已经把他们给吓跑了。”马莱卡脸上的恐惧瞬间消失了,她哼了一声说:“这世...
关键词：莱卡 入侵者 流浪 
半夜突发痛风,如何止痛
《健康养生》2024年第11期49-49,共1页
@于大爷。有时候痛风半夜发作,又不方便去医院,真是折磨死人了!有没有办法,可以在家缓解痛风的疼痛?@柯大夫。痛风发作时,可尝试以下几种办法,以减轻疼痛一是局部冷敷,可用冰袋或冰矿泉水冷敷疼痛的关节20~30分钟。冷敷可促使人体的血...
关键词：冷敷 痛风 减轻疼痛 矿泉水 
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