PC肌

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盆底肌训练法配合熨烫膀胱区促进产后盆底肌恢复效果研究进展
《中文科技期刊数据库（引文版）医药卫生》2023年第5期175-178,共4页常凡凡 邓露 李想 覃雯雯 韦露莲 
产后是盆底功能障碍性疾病(PFD)的高发期,此时产妇处于特殊生理时期,药物及手术治疗存在明显应用局限性。盆底(PC)肌训练及中医康复疗法是预防和治疗产后PFD的重要措施。PC肌训练为产后PFD的常用康复治疗方式,虽然其干预效果已被诸多研...
关键词：PC肌训练法 熨烫膀胱区 产后盆底肌恢复 压力性尿失禁 
盆底功能障碍性疾病患者的治疗及康复锻炼的护理体会分析被引量：1
《临床医药文献电子杂志》2018年第99期95-95,98,共2页张盛艳 
目的分析盆底功能障碍性疾病患者的治疗及康复锻炼的护理体会。方法选取2018年1月～6月本院接受的盆底功能障碍性疾病患者224例作为研究对象,随机将其分为对照组与观察组,各112例。对照组给予常规护理,观察组给予康复锻炼护理,观察两组...
关键词：盆底功能障碍 康复锻炼 PC肌肌力 
锻炼PC肌给夫妻亲密加分
《家庭医药（就医选药）》2018年第5期66-67,共2页马晓年 
PC是英语耻骨、尾骨两词的第一个字母,PC肌是人体阴部的一组肌肉,由小腹的耻骨部位向后到达肛门上方的尾骨,所以称为耻尾肌.它能托起盆腔内脏,保持阴部的软组织张力.PC肌的强度和弹性对保证女性分娩时顺产、性交时增强性反应和泌尿系统...
关键词：PC肌 夫妻 锻炼 泌尿系统功能 软组织张力 骨部位 尾骨 阴部 
男人也要锻炼PC肌
《家庭医药（就医选药）》2015年第1期75-75,共1页马晓年 
1952年,美国医生凯格首先在诊治中年女性压力性尿失禁时提出,锻炼耻骨尾骨肌（以下简称PC肌）的疗法,结果他不仅治好了女性患者的尿失禁,还意外地增强了她们的性反应能力和性满意程度.他进一步研究发现,PC肌的强度与女性在性交时达到性...
关键词：规律锻炼 PC肌 压力性尿失禁 男人 中年女性 反应能力 性生活质量 女性患者 
PC肌锻炼 重拾紧致的性福
《婚育与健康》2013年第12X期38-39,共2页姚扶有 
雪菲与伊健同在一家公司做白领,工作帮他们缔结了美好的姻缘。婚后,二人情深意长,夫妻生活过得也是如鱼得水,和谐美满。一年后,雪菲腆着大肚子躺在了医院的产床上。伊健怀着满腔的喜悦,在产房外面焦急地等待着他们爱情结晶那清脆的呱呱...
关键词：呱呱落地 工作帮 情深意长 助产师 PC 夫妻生活 阴道括约肌 两性结合 产后尿失禁 凯格尔 
关于PC肌的诊断
《科学养生》2013年第10期39-39,共1页马晓年 
一个有紧缩力的阴道管可谓高水平的优质器官，这就表明犬牙交错的PC肌朋纤维的发育是正常的。如果阴道壁丧失张力并松弛脱垂时，就意味着那些细小肌纤维分支的虚弱和变细变薄。阴道中三分之一的肌肉结构可以通过指诊插入的食指第二指节...
关键词：PC肌 诊断 阴道壁 肌肉结构 肌纤维 失张力 意味着 阴道口 
女人,性福要“紧”
《婚育与健康》2012年第9期30-31,共2页水墨丹青 
有研究显示，中年妇女中有20％～30％的人阴道紧张度合适，勉强合格者占40％～50％，而20％～30％的人则过度松弛。不少女性一到中年就开始感觉肌肉松弛，性爱时身体兴奋程度降低，身体的感受也没有以前强烈。对此，专家表示，随着年龄...
关键词：肌肉松弛 女人 女性阴道 中年妇女 紧张度 性高潮 PC肌 身体 
9步保养法 私处不早衰
《婚育与健康》2012年第4期13-13,共1页刘昭文 
1．不许他“走后门”：走了“后门”，又走“前门”——这是绝对不允许的!健康男性体液中的UTI酶蛋白恰恰是女性尿道炎的“凶手”。2．髓缩阴远动：收紧骨盆附近的肌肉和耻尾肌（PC肌）。用抑制小便的力度和方法，每次维持2秒以上，一天...
关键词：保养法 早衰 健康男性 血液循环 PC肌 尿道炎 酶蛋白 UTI 
自己检查PC肌强度和灵活性
《科学养生》2010年第12期48-48,共1页马晓年 
本栏目撰稿人马晓年，主任医师，医学硕士。自1993年起连续3次获美国性学委员会颁发的性治疗学家资格证书，是内地唯一获此殊荣的医生。目前任中国婚姻家庭研究会理事、中国性学会常务理事、
关键词：PC肌 中国性学会 活性 强度 检查 主任医师 医学硕士 资格证书 
阴道松弛，练练PC肌
《中国家庭医生》2010年第18期45-45,共1页宇晨 
在本刊2010年第10期《阴道“放屁”真羞人》一文中，我们提到，产后锻炼盆底PC肌（耻骨尾骨肌）对减少“阴吹”是很重要的。有读者来信问道：该怎么进行PC肌锻炼呢？
关键词：阴道松弛 PC肌 产后锻炼 读者来信 
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