养生观

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《寿世青编》的五脏养生观
《养生保健指南》2024年第11期48-49,共2页周文清 
《寿世青编》是清代医家尤乘所著的一本养生专著。本书从按摩导引、饮食宜忌、治病服药等多个方面进行了论述,其中许多养生观念非常值得现代人借鉴。养心:莫善于寡欲“夫心者,万法之宗,一身之主,生死之本,善恶之源,与天地而可通,为神明...
关键词：饮食宜忌 清代医家 养生观 寡欲 按摩导引 养心 
吃粗粮是个“细”活
《养生保健指南》2023年第10期9-9,共1页张洵 
“多吃粗粮更健康”如今成为很多人信奉的养生观念,大家不再一味追求精致的饮食,而是讲究粗细结合。粗粮不仅可以增强肠道蠕动,还能降低患高血压、糖尿病、肥胖症和心脑血管疾病的风险。但为何有些人吃了粗粮却出现了打隔、腹胀、胃痉...
关键词：肠道蠕动 胃痉挛 心脑血管疾病 肥胖症 高血压 糖尿病 粗粮 养生观念 
黄庭坚的“食时五观”
《养生保健指南》2021年第3期32-32,共1页刘洪宇 
黄庭坚是北宋著名的文学家、书法家,江西诗派开山之祖。他曾写过一篇《食时五观》的文章,提出了独特而深邃的“饮食养生”观点,就饮食而跳出饮食来谈养生,这是一种新理念的养生观,对后世影响较大,即使现在读来,依然有借鉴意义。“计功多...
关键词：江西诗派 黄庭坚 饮食养生 养生观 新理念 文学家 
从姜太公钓鱼谈养生
《养生保健指南》2021年第2期29-29,共1页董飞侠 
姜太公将钓鱼作为养生之术,他几十年如一日,只要一有空便持竿傍溪,静观天水一色。钓鱼只是形式,他那无饵直钩能钓鱼的理论,正说明了他“钓鱼是假,赏鱼是真”的淡泊利禄养生观。祖国医学认为,长时间沐浴在大自然的怀抱,动静结合,天人合一...
关键词：几十年如一日 姜太公 动静结合 养生观 新陈代谢 天人合一 祖国医学 灵敏性 
庄子的养生观
《养生保健指南》2021年第1期34-34,共1页欧阳军 
庄子,名周,字子休,战国时代的宋国蒙邑人(今河南省商丘县东北)。约生于公元前369年,死于公元前286年,与孟子同时代而稍晚。他在世时只做过蒙邑的漆园吏,但为时不久即归隐,居穷闾陋巷,过着逍遥自适的隐士生活。庄子知识渊博,对老子的学...
关键词：知识渊博 养生观 隐士 商丘县 《庄子》 庄子 归隐 老子 
国学大师梁漱溟养生观
《养生保健指南》2020年第3期30-30,共1页逯富红 
我国著名国学大师梁漱溟先生少年时代体质孱弱,中年之后,他开始重视养生,最后活到了95岁高龄。身体—走走动动才硬朗梁漱溟喜欢打太极,经过长时间揣摩练习,不仅套路动作娴熟,而且不分寒暑,长期坚持。此外,梁漱溟对散步也是情有独钟,他认...
关键词：少年时代 梁漱溟 国学大师 养生观 套路动作 
《黄帝内经》中的养生观
《养生保健指南》2019年第6期34-35,共2页孟庆云 
想长寿,生活习惯最重要《黄帝内经》把养生放在最重要的篇章,衡量养生效果,首先要看寿命。人生七十古来稀,而古代要求更高。《黄帝内经》说的高寿应是120岁,按照《左传》来说,上寿是120岁,中寿是100岁,下寿是80岁,人们长寿的最低标准是8...
关键词：《黄帝内经》 养生观 生活习惯 《左传》 长寿 
道医药食养生特色
《养生保健指南》2018年第4期50-50,共1页
①天人合一是道医药食养生的哲学基础：人是天地之精华，利用天地间的矿物、植物乃至动物可以滋润生命。由此，道医形成了“吃什么，补什么”的药食养生观念。②阴阳五行是道医药食养生的核心理念：道医认为人体的疾病是阴阳不谐的结果...
关键词：养生观 药食 阴阳五行 哲学基础 天人合一 
《吕氏春秋》的养生观
《养生保健指南》2018年第4期51-51,共1页马凤岐 
《吕氏春秋》是战国时期秦国丞相吕不韦集结门下食客编撰的一部著作，以道家思想为主体，兼收儒、墨等诸家学说，故《汉书·艺文志》等将其列为杂家。《吕氏春秋》中不乏关于养生的论述，对今人仍具有指导作用。
关键词：《吕氏春秋》 养生观 战国时期 道家思想 
服药时避开这些粗粮
《养生保健指南》2017年第6期63-63,共1页孟昭群 
随着人们对养生观念的逐步重视，为了追求健康，一股“吃粗粮”的时尚开始风靡。很多人认为粗粮含有丰富的不可溶性纤维素，有利于消化系统的正常运转，能起到辅助降血脂、降血糖等保健作用。粗粮虽有很多益处，但是在服用某些特殊药物...
关键词：粗粮 不可溶性纤维素 服药 特殊药物 辅助降血脂 消化系统 保健作用 养生观 
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