腰酸背痛

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撞击背部以缓解酸痛
《长寿》2019年第11期45-45,共1页张宝华 
时下,许多中老年人对着电视一看就是几个小时,久而久之对背部都有很大的伤害,腰酸背痛成为现代人最常见的问题之一。因此,平时注意保养背部,已成为我们刻不容缓的重要任务。那么,如何进行背部保养呢?除了避免久坐或久站,每隔一段时间(...
关键词：腰酸背痛 血液循环 新陈代谢 过度疲劳 久坐 撞击 阳气 背部 
患上神经衰弱为何需要调整心理状态
《长寿》2017年第7期26-26,共1页文武 
最近一段时间,50多岁的孙女士总是失眠,晚上休息时常常辗转反侧、难以入睡,白天感到头疼、无精打采,继而出现了情绪烦乱、头痛心慌、腰酸背痛等状况。孙女士到医院就诊,医生详细询问了她生活状态后,认为这些症状是神经衰弱的表现。医生...
关键词：腰酸背痛 身体状态 难以入睡 行为疗法 不治而愈 女性群体 躯体不适感 耳穴压豆 物理治疗 抗抑郁药物 
“站”出的健康
《长寿》2017年第6期39-39,共1页张惠新 
婆婆退休后一直待在家里，买菜做饭，洗衣打扫。没多久她就开始抱怨自己腰酸背痛。而且老爱忘事，气色也越来越差，
关键词：健康 腰酸背痛 退休后 
五脏最喜合五音
《长寿》2017年第2期14-15,共2页王津 
音乐最神奇的地方就在于它通过有节律的声音,从耳朵传导至人的五脏,从而产生积极的效果。 一、心 心脏掌控着精神和血液的循环,它一刻不停地在搏动。然而,现实的生活和工作压力、不断在减少的睡眠、很少运动的身体……无一不在伤害我...
关键词：工作压力 腰酸背痛 脾胃功能 溃疡疼痛 补肺 前区 子宫下垂 致病细菌 五行相生 宫音 
如何知道自己是否患有骨质疏松症
《长寿》2016年第4期21-21,共1页张洪军 
骨质疏松症是一个长期的、渐进性进展的疾病，因此其防治是持续性而漫长的。要提醒的是，患者如果平时感觉到自己腰酸背痛、骨痛．其实就已提示其已进入骨质疏松症后期。此时患者的骨脆性已明显增加，因而。只要他们做提水桶这类日常家...
关键词：骨质疏松症 腰酸背痛 腰椎骨折 渐进性 持续性 家务活 患者 
快乐夫妻好搭档
《长寿》2015年第7期54-54,共1页滴水观音 
＂你是我的小呀小苹果,怎么爱你都不嫌多,红红的小脸儿温暖我的心窝,点亮我生命的火,火火火火!你是我的小呀小苹果,就像天边最美的云朵,春天又来到了花开满山坡,种下希望就会收获……＂这广场舞的串烧歌曲,不仅表现有小苹果的可爱,更有...
关键词：火火 钱先生 腰酸背痛 舞蹈动作 有模有样 
大舅的书法健身
《长寿》2015年第7期37-37,共1页张帮俊 
大舅乔迁新居,亲戚们都去祝贺。酷爱书法的大舅特意设立了个＂书法工作室＂,进入到这个房间,看到桌子上摆放着的笔墨纸砚,一股文化气息便扑面而来。＂大舅,写副字助助兴吧!＂我建议道。借着喜庆,大舅愉快地答应着,便铺纸研墨,笔走龙蛇,...
关键词：亲戚们 副字 机关工作 对我说 扎马 宋代诗 左手掌 科学术语 腰酸背痛 有氧运动 
您睡觉选对睡姿了吗
《长寿》2014年第8期12-13,共2页卓然 
不少人睡眠醒来,觉得头昏眼花,腰酸背痛,疲惫不堪,究其原因,可能是因为睡姿不当造成的。人的睡姿有仰睡、俯睡、左侧睡和右侧睡4种。睡姿并无绝对好坏。除了身患疾病,宜于或不宜于某种睡姿的人以外,一般人尽可放心地顺其自然去睡，不必...
关键词：腰酸背痛 关节肌肉 睡眠质量 脏腑器官 稳定感 
非处方药也要慎用
《长寿》2014年第6期41-41,共1页卫怡然 
随着年龄的增加,老年人用药的机会比年轻人要多,其中大多是非处方药。因此,正确使用非处方药,对老年人的保健和安享晚年是十分重要的。服用解热镇痛药,要视病情而定。如经常出现一些腰酸背痛、头疼脑热,经医院检查,
关键词：非处方药 老年人用药 慎用 解热镇痛药 腰酸背痛 医院检查 
按摩不能替代运动
《长寿》2011年第12期34-34,共1页张正修 
如今，不少人如果觉得脖子发酸，头脑发涨，腰酸背痛，全身不舒服，而自己又不想去运动，于是就把目光投向了按摩。其实，按摩虽能消除疲劳，但它不能替代日常运动。
关键词：常运动 按摩 腰酸背痛 消除疲劳 
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