一般保健

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食补药材搭错,小心补汤变毒汤
《健康生活》2018年第11期32-33,共2页王东梅 
人们对中药材总怀有一丝情结,在日常餐饮上少不了它：简单的泡冲饮品如菊花茶、洋参须或白花蛇舌草,在烹煮上也会加些大枣、杞子、当归,一般保健药材汤饮在家庭生活上更是常客,甚至进一步炖熬名贵药材进补,都显露中药材在日常生活的普...
关键词：食补药材 小心 家庭生活 白花蛇舌草 一般保健 名贵药材 中药材 菊花茶 
几种适合老年人散步法
《老年健康》2017年第6期27-27,共1页
普通散步法：每分钟60--70步或80—90步为宜，每次走路30—60分钟，可适用于一般保健。 快速步行法：每小时步行5—7公里，每次20分钟左右，常用于中老年人增强心脏收缩力和减轻体重。该法可与普通散步法交替。
关键词：普通散步法 中老年人 心脏收缩力 一般保健 减轻体重 
选用药膳三大误区
《老年健康》2012年第8期30-30,共1页赵英明 
药膳的特点是以中医的理论为基础，将异味较小不影响味觉口感可以入莱的中药材经过后期加工，与烹饪原材料结合烹制成可口的莱肴，在进餐的同时达到辅助治疗或呆健养生的目的。药膳做法最多的是煲汤，此外还有凉拌、清炒、蒸制、蜜制等...
关键词：药膳 中药材 后期加工 辅助治疗 药物作用 一般保健 原材料 进食前 
晨起含姜不感冒
《恋爱．婚姻．家庭（养生）》2010年第6期38-38,共1页
有一位80多岁的老人，他每天早晨含姜，已坚持了15年。15年来不但没有患过感冒，原有的胆结石、肾结石也好了。
关键词：一般保健 养生保健 感冒预防 老人 
西洋参的一般保健用法
《常州实用医学》2010年第1期37-38,共2页何倩 
西洋参是五加科草本植物西洋参的根。主产美国、加拿大、法国，我国也有栽培。秋季采挖，去分枝、须尾，晒干或烘干。或撞去外皮，用硫磺熏后晒干。切片用。别名：西洋人参，西参，洋参，佛兰参，正光结参，花旗参，广东人参，美国人参...
关键词：西洋参 一般保健 西洋人参 草本植物 性味归经 人参皂甙 无机元素 花旗参 
老人散步讲究多
《现代养生》2009年第7期39-39,共1页王寿石 
一般来说，中老年人进行适度的速度与耐力锻炼，可以增强人体的心肺功能，延年益寿。这里介绍老年人以散步提高速度与耐力的几种方式。 普通散步：用慢速（每分钟60～70步）或中速（每分钟80～90步），每次30～60分钟，用于一般保健。
关键词：普通散步 老人 耐力锻炼 中老年人 心肺功能 一般保健 速度 
“春捂”应该怎么捂
《粮食问题研究》2008年第1期53-53,共1页周莲莲 
[乍暖还寒宜捂“首足”] 对于春捂．医生的建议是注意捂两头．即重点照顾好“首足”两头。由于早春天气乍暖还寒．早晚低温．细菌病毒活跃．人容易生病．重点“捂”头颈与双脚．可以避免感冒、气管炎、关节炎等疾病发生。寒多自下而起...
关键词：头颈保暖 双脚保暖 温差 一般保健 春季 
四季风与疾病被引量：1
《生活与健康》2008年第1期20-21,共2页王玉林 
地球上有了风，大气才能维持动态平衡，人类也才能平安生息。但是，不同季节、不同风向的风对人体健康会产生一定的影响。
关键词：疾病 人体健康 季节 风向 一般保健 
健康看板：靠垫多厚最舒服？
《健康之友》2008年第1期124-124,共1页
提到久坐不动的害处，估计十个女孩子有九个会先想到：啊！会变胖！唉……我们晢时把终身的减肥大业放一放，来关心一下自己的腰椎好不好？
关键词：健康 靠垫厚度 腰椎生理弯曲度 一般保健 
老妈玩毽子
《中外健康文摘》2008年第1期48-48,共1页赵青新 
别看老妈今年已经六十有二，她可是很厉害的踢毽子高手哟!平脚、滚脸、上下飞、前后踢．花样迭出，左右开弓，让人看得眼花缭乱．情不自禁地喝彩。
关键词：踢毽子运动 家庭踢毽比赛 一般保健 老年人 
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