耐力锻炼

作品数:43被引量:22H指数:3
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相关机构:曲阜师范大学山东体育学院华东师范大学武汉工业学院更多>>
相关期刊:《中文科技期刊数据库(全文版)教育科学》《航空军医》《中国体育科技》《安徽工业大学学报(社会科学版)》更多>>
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妊娠糖尿病患者运动的6个步骤
《人人健康》2025年第6期14-15,共2页秦娜 
怀孕期间,许多女性会面临意想不到的“考验”——妊娠糖尿病。运动不仅可以帮助孕妇控制血糖,还能帮助其在怀孕期间保持健康的体重。但是,怀孕期间应如何运动?怎样在安全的前提下轻松有效地运动?本文将详细介绍妊娠糖尿病患者运动的6个...
关键词:胰岛素 耐力锻炼 妊娠糖尿病 运动 阻力锻炼 步骤 
初中体育教学中科学指导学生进行耐力锻炼的策略研究
《中文科技期刊数据库(全文版)教育科学》2024年第10期0012-0015,共4页蒋雪峰 
随着现代教育理念的不断发展,初中体育教学中的耐力锻炼逐渐受到重视。耐力作为衡量学生体能素质的重要指标,关乎学生的身体健康,更影响其未来全面发展。因此,科学指导学生进行耐力锻炼,对于提升学生体育素养以及培养健康生活方式具有...
关键词:初中 体育教学 耐力锻炼 
高强度运动锻炼在载人航天飞行失重防护中的应用与展望被引量:2
《当代体育科技》2021年第33期235-242,共8页王子牛 李小涛 吕松泽 蒙鹏君 张剑锋 王惠娟 
教育部人文社科研究规划项目(20YJA890013);航天医学国家重点实验室开放课题(SMFA19K07);中央直属高校基本科研业务费资助项目(RW210416,YJS2108)。
长期太空飞行面临的失重,会导致人体运动能力下降,体育运动锻炼是目前失重防护的核心措施,因此,该文对当前载人航天飞行的失重防护方案中运动锻炼模式和负荷强度进行了系统的综述。当前,空间站执行的基于运动锻炼的失重防护,多采用中低...
关键词:失重 耐力锻炼 抗阻锻炼 高强度 防护 
飞行学员耐力锻炼短期承诺效果研究被引量:1
《军事体育学报》2017年第2期126-128,共3页谢刚 路程顺 
飞行员的耐久力对其作战能力的高与低起到至关重要的作用。针对某大学某期飞行学员两个教学班共计109人进行锻炼承诺效果进行研究。实验研究结果表明,通过承诺训练后耐久力方面的成绩有非常明显的提高。
关键词:飞行学员 体能 耐久力 锻炼承诺 
农村中学生耐力锻炼兴趣培养的调查报告
《中文科技期刊数据库(文摘版)教育》2016年第7期46-46,共1页许侨意 
耐力素质是一项重要的身体素质,也是实施新的《国家学生体质健康标准》的内容之一,耐久跑是提高耐力素质较简单有效的运动项目,耐久跑教学由于其形式单调枯燥、易使学生产生厌烦心理。如何调动学生的锻炼积极性,激发其学习热情。培养训...
关键词:培养 农村中学生 耐久跑 兴趣 
给2亿老人锻炼支些新招
《健康指南(中老年)》2015年第7期66-67,共2页
练耐力,耐力决定内脏寿命 专家指出,老人可每周两次进行高强度的耐力锻炼,从足踝勾脚踮脚打基础、微弯膝盖马步练稳固、弹力带上肢拉伸,倒拉伸和抗阻力训练,以锻炼人体的耐力。
关键词:耐力锻炼 老人 抗阻力训练 弹力带 拉伸 
不同年龄的最佳运动
《家庭医药(就医选药)》2014年第6期76-76,共1页佚名 
20岁左右,身体功能处于鼎盛时期,可进行任何运动强度的锻炼,通过肌肉强化锻炼取得的“常规体力”,在锻炼终止后也不会消失。心脏通过耐力锻炼可提高输血出量。总之,20岁的人能为今后的身体健康储备“资源”。
关键词:运动强度 耐力锻炼 年龄 身体功能 身体健康 
三招护好哮喘儿
《人人健康》2013年第19期47-47,共1页韩志英 
吕梁读者贾女士:我家小孩患有哮喘,一到秋冬季节,一时不注意就容易发病。请问平时该怎样照看小孩?连线医生——山西省儿童医院呼吸科主任韩志英医院每年接收的门诊患儿中,哮喘患者占到三分之一左右。平时,家长要做好护理。饮食:避免...
关键词:哮喘患者 山西省儿童医院 膨化食品 秋冬季节 开窗通风 空气流通 耐力锻炼 活动耐力 
大学生耐力锻炼原则和方法
《辽宁师专学报(自然科学版)》2013年第3期69-71,共3页王忠礼 谢迎霞 
耐力素质是身体健康和体质强弱的一个重要标志,耐力锻炼能促进大学生的身心发展.科学的耐力锻炼是提高耐力素质的保证,就耐力素质的锻炼原则和方法进行阐述.
关键词:耐力素质 锻炼原则 有氧耐力 无氧耐力 
进行耐力锻炼可有效延缓衰老
《药物与人》2011年第4期6-6,共1页
新浪健康讯,《美国科学院院报》(简称PNAS)刊登加拿大一项新研究发现,耐力训练可能是“长生不老泉”。 加拿大安大略省麦克马斯特大学研究人员利用基因改变技术使一些实验鼠的衰老进程加速,之后对这些转基因实验鼠展开“耐力训练对...
关键词:延缓衰老 耐力锻炼 耐力训练 衰老进程 实验鼠 长生不老 基因改变 研究人员 
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